过敏性鼻炎目前尚无法完全根治，但可通过避免过敏原接触、药物治疗、免疫治疗、日常护理等方法有效控制症状、减少发作频率。
1.避免过敏原接触
明确过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑等）后，需严格规避。即花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩；定期清洗床单被罩，使用防螨床品；避免饲养宠物或减少接触；保持室内干燥通风，减少霉菌滋生。
2.药物治疗
在医生指导下使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，缓解鼻痒、喷嚏；布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮质激素，控制炎症；症状严重时短期使用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉，改善鼻塞，需注意避免长期滥用减充血剂。
3.免疫治疗（脱敏治疗）
针对单一过敏原（如尘螨、花粉）且药物治疗效果不佳者，可通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高耐受性。疗程通常3-5年，需在专业医疗机构进行并密切监测不良反应。
4.日常护理
每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔1-2次，清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。同时保持室内清洁，使用空气净化器，冬季注意保暖，避免冷空气刺激。
