治季节性过敏性鼻炎的方法通常包括环境控制、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、生活方式调整等。
1、环境控制
季节性过敏性鼻炎患者需关注花粉浓度预报，在花粉传播高峰期尽量减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。室内保持门窗关闭，使用空气净化器过滤花粉，定期清洁空调滤网，避免花粉在室内积聚引发过敏反应。
2、鼻腔冲洗
每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗剂冲洗鼻腔，可清除鼻腔内过敏原、分泌物及炎性物质，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。操作时注意水温适宜，冲洗力度适中，避免损伤鼻黏膜。
3、药物治疗
抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，可快速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状；鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，能有效减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞。需按医嘱规律用药，不可自行增减剂量或停药。
4、免疫治疗
对于常规药物治疗效果不佳或症状严重的患者，可考虑免疫治疗，即通过逐步增加过敏原提取物剂量，使机体免疫系统对过敏原产生耐受，从而减轻或消除过敏症状。治疗周期较长，需坚持配合。
5、生活方式调整
保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。饮食上避免食用易致敏食物，如海鲜、芒果等，多吃富含维生素的蔬菜水果，有助于减轻过敏症状。
若季节性过敏性鼻炎症状持续加重，出现头痛、嗅觉减退等情况，或药物治疗效果不佳，应及时前往医院耳鼻喉科就诊。医生会根据具体情况调整治疗方案，必要时进行过敏原检测，以便更精准地治疗。
