小孩子磨牙严重可能由多因素引起，包括肠道内寄生虫感染会因毒素刺激肠道致咀嚼肌收缩磨牙、换牙期牙齿咬合异常或口腔疾病如龋齿牙龈炎可引发、白天过度兴奋紧张或大脑发育不完善致神经兴奋或功能紊乱可致、晚餐过饱或缺乏维生素D和钙等营养素会影响、睡眠姿势不当或某些全身性疾病也可能有关，家长需密切观察结合多方面因素分析，持续不缓解或伴其他异常及时就医，日常注重生活护理保障孩子健康成长。
一、寄生虫感染
肠道内寄生虫感染是导致小孩子磨牙严重的常见原因之一，比如蛔虫感染。蛔虫在肠道内活动时，会分泌一些毒素，这些毒素可能会刺激肠道，引起肠道功能紊乱，进而导致咀嚼肌不自主收缩，出现磨牙现象。有相关研究表明，肠道寄生虫感染患儿中磨牙的发生率相对较高。对于儿童来说，要注意养成良好的卫生习惯，比如勤洗手，避免食用被虫卵污染的食物，以减少寄生虫感染的风险。
二、口腔问题
1.牙齿咬合异常：小孩子在换牙期，如果牙齿排列不整齐，上下牙齿的咬合关系不正常，就容易出现磨牙情况。例如个别牙齿存在早接触点，孩子在睡眠过程中为了调整咬合，会不自觉地通过磨牙来试图让牙齿达到更合适的咬合状态。家长要关注孩子换牙期的牙齿发育情况，定期带孩子到口腔科检查牙齿咬合状况。
2.口腔疾病：如龋齿、牙龈炎等口腔疾病也可能引发磨牙。龋齿会导致牙齿疼痛、不适，孩子可能会通过磨牙来缓解这种异样感觉；牙龈炎会引起牙龈红肿、疼痛，同样可能影响孩子的咀嚼功能和口腔感觉，从而出现磨牙现象。所以要保持孩子口腔清洁，帮助孩子养成正确的刷牙习惯，定期进行口腔检查。
三、神经系统因素
1.神经兴奋：孩子白天过度兴奋或紧张，比如玩耍过于剧烈、受到较大的精神刺激等，会使大脑皮层处于兴奋状态，在睡眠时这种兴奋可能会延续到支配咀嚼肌的神经，导致咀嚼肌收缩，出现磨牙。比如有的孩子在看了刺激性的动画片后，夜间可能会出现磨牙情况。家长要注意控制孩子白天的活动强度和情绪，避免让孩子过度兴奋或紧张。
2.大脑发育不完善：小孩子的神经系统还处于发育阶段，相对不够成熟，容易出现神经功能紊乱。大脑对咀嚼肌的控制不稳定，就可能导致不自主的磨牙动作。随着孩子年龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种情况可能会有所改善。
四、饮食因素
1.晚餐过饱：如果孩子晚餐进食过多，胃肠需要消化食物，会加重胃肠负担，导致睡觉时胃肠仍在工作，引起咀嚼肌紧张，从而出现磨牙。孩子晚餐应适量，避免吃得过饱、过油腻。
2.缺乏某些营养素：缺乏维生素D和钙等营养素也可能导致磨牙。维生素D有助于钙的吸收，钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要元素，当体内缺乏钙时，神经肌肉兴奋性增高，就容易出现磨牙。可以让孩子多摄入富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，多晒太阳也有助于维生素D的合成。
五、其他因素
1.睡眠姿势不当：孩子睡眠时如果姿势不正确，比如趴着睡，可能会影响呼吸和面部肌肉的状态，进而导致磨牙。要帮助孩子养成良好的睡眠姿势，尽量让孩子仰卧或侧卧。
2.疾病影响：一些全身性疾病，如肠道功能紊乱、内分泌失调等也可能与磨牙有关，但相对较少见。如果孩子磨牙情况持续且伴有其他异常症状，如消瘦、腹痛、发育迟缓等，需要及时就医排查是否存在其他疾病因素。
对于小孩子磨牙严重的情况，家长要密切观察孩子的具体表现，结合孩子的生活习惯、饮食情况等多方面因素综合分析原因。如果磨牙情况持续不缓解或伴有其他异常，应及时带孩子到医院就诊，以便明确原因并采取相应的措施。同时，在日常生活中要注重孩子的生活护理，从卫生习惯、饮食、睡眠等多方面入手，保障孩子的健康成长。
