荨麻疹患者需从避免诱发因素、皮肤护理、饮食注意及特殊人群注意事项等方面进行综合护理。避免接触明确过敏原和注意环境因素；保持皮肤清洁且避免搔抓；调整饮食结构与规律；儿童、孕妇、老年患者分别有相应特殊护理要点。
注意环境因素：温度变化、阳光暴晒、寒冷刺激等环境因素也可能诱发荨麻疹。在寒冷天气要注意保暖，避免皮肤直接暴露在冷空气中；在炎热天气要注意防晒，避免长时间暴晒；在温度变化较大时，要及时增减衣物，保持皮肤温度的相对稳定。比如，寒冷性荨麻疹患者在冬季外出时需穿戴厚的保暖衣物，包括围巾、手套、厚袜子等，以防止皮肤接触冷空气而发病。
皮肤护理
保持皮肤清洁：要注意保持皮肤清洁，但洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，一般控制在37~40℃，洗澡时间5~10分钟较为适宜。使用温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤，加重荨麻疹症状。例如，选择含有天然植物成分、无香料、无酒精的温和沐浴产品。清洁皮肤可以去除皮肤表面的污垢、细菌等，但过度清洁或使用刺激性产品会破坏皮肤的屏障功能，不利于荨麻疹的恢复。
避免搔抓皮肤：荨麻疹患者常伴有皮肤瘙痒症状，但要尽量避免搔抓皮肤。因为搔抓会使皮肤局部温度升高，促使组胺释放，从而加重瘙痒和荨麻疹的症状，还可能导致皮肤破损，引起继发感染。可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解瘙痒感，或者使用冷敷等方法来减轻瘙痒。比如，可以用冷毛巾湿敷瘙痒部位，但要注意冷敷时间不宜过长，一般每次10~15分钟。
饮食注意
调整饮食结构：荨麻疹患者的饮食宜清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、芹菜等。维生素C具有一定的抗过敏作用，有助于减轻荨麻疹的症状。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以及油腻、油炸食物，这些食物可能会加重皮肤的炎症反应，诱发或加重荨麻疹。此外，还应避免食用易致敏的食物，除了前面提到的海鲜、牛奶、鸡蛋等，一些热带水果（如芒果、菠萝等）也可能引起过敏反应，荨麻疹患者应根据自身情况排查并避免食用。
注意饮食规律：保持饮食规律，定时进餐，避免暴饮暴食。过度饥饿或过饱都可能影响身体的免疫系统功能，不利于荨麻疹的控制。例如，建议每天三餐定时定量，避免晚餐过饱或睡前吃东西。
特殊人群注意事项
儿童患者：儿童荨麻疹患者在护理上要更加精细。儿童皮肤较为娇嫩，在选择衣物时应选择柔软、宽松、棉质的衣物，避免穿着化纤材质的衣物，以防刺激皮肤。同时，儿童的免疫系统发育尚未完全成熟，对过敏原的反应可能更为强烈，家长要更加留意儿童的日常接触物和饮食，一旦发现可疑过敏原要及时规避。在皮肤护理方面，儿童可能更难配合避免搔抓，家长要加强看护，及时纠正儿童搔抓皮肤的行为。
孕妇患者：孕妇患荨麻疹时，用药需特别谨慎。因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。孕妇应尽量避免自行使用药物，如需用药应在医生的指导下进行。在生活护理上，要更加注重休息，保证充足的睡眠，因为睡眠不足可能会影响孕妇的身体免疫力，进而影响荨麻疹的病情。同时，孕妇要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动也可能诱发或加重荨麻疹。
老年患者：老年荨麻疹患者往往合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。在护理时要兼顾基础疾病的管理。例如，在饮食上要注意低盐、低糖、低脂，遵循基础疾病的饮食要求，同时又要满足荨麻疹患者的饮食禁忌。在皮肤护理方面，老年患者的皮肤较为干燥，要注意保持皮肤的湿润，可以适当使用一些温和的保湿护肤品，但要避免使用可能引起过敏的护肤品。此外，老年患者的身体机能有所下降，恢复能力相对较弱，要密切关注荨麻疹的病情变化，如有异常及时就医。
