例假推迟五天测试阴性可能是测试时间过早，也可能是未怀孕的其他月经推迟原因，如内分泌失调、药物因素、疾病因素等，可通过等待几天再次测试或就医检查（如妇科检查、其他相关检查）来明确具体原因以采取相应措施。
一、可能的原因
（一）测试时间过早
月经周期受多种因素影响，一般来说，受精卵着床需要一定时间，即使怀孕，在例假推迟五天时，体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还较低，用验孕棒等测试可能出现阴性结果。正常情况下，受精卵着床大约在受精后6-7天，着床后才开始产生hCG，过早测试可能检测不出。对于不同年龄的女性，青春期女性月经周期本身可能不太规律，而育龄期有性生活女性更需考虑怀孕因素，但不管哪个年龄，例假推迟五天时测试阴性都可能是因为测试时间早导致hCG水平不够。生活方式方面，长期熬夜、精神压力大等可能影响内分泌，导致月经推迟，但此时测试阴性也可能是怀孕时间短的原因。有病史的女性如果存在内分泌疾病等情况，也可能影响月经，但首先要考虑怀孕测试时间的问题。
（二）未怀孕的其他月经推迟原因
内分泌失调：
常见于各种原因引起的内分泌紊乱，比如多囊卵巢综合征，这在育龄女性中较为常见，其特征是雄激素水平升高、排卵异常等，会导致月经周期延长、推迟。青春期女性由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，也容易出现内分泌失调，导致月经推迟。生活方式上，过度节食、运动量过大等都可能引起内分泌失调，影响月经周期。有甲状腺疾病等内分泌病史的女性，甲状腺功能异常会通过影响激素分泌进而影响月经，导致月经推迟。
长期精神紧张、焦虑等情绪问题也会影响内分泌，导致月经推迟。例如一些面临较大工作压力的女性，长期处于紧张状态，可能出现例假推迟五天测试阴性但实际是内分泌失调导致月经推迟的情况。
药物因素：某些药物可能影响月经周期，如长期服用避孕药，它会抑制下丘脑-垂体轴，从而影响月经，导致月经推迟。不同年龄女性如果因病情需要服用这类药物，都可能出现月经推迟的情况。但如果是正常女性未服用相关药物却出现例假推迟五天测试阴性，那药物因素可能不是主要原因，但也需要考虑在内。
疾病因素：一些慢性疾病，如严重的贫血、结核病等，会影响身体的整体状况，导致月经推迟。对于有这些慢性疾病病史的女性，例假推迟五天测试阴性时，需要考虑疾病对月经的影响。另外，宫腔粘连等子宫病变也会引起月经推迟，这类女性可能有宫腔操作史等情况，此时月经推迟可能是子宫病变导致，而测试阴性说明未怀孕。
二、进一步的建议
（一）再次测试
可以等待几天再进行测试，比如例假推迟一周左右时再次用验孕棒测试，最好选择晨尿，因为晨尿中hCG浓度相对较高，能提高测试的准确性。对于不同年龄女性，再次测试的时间选择是一样的，但青春期女性可能更需要关注自身月经周期的长期变化，育龄期女性则要重点排查怀孕情况。生活方式上要尽量保持规律，避免影响内分泌的因素，再次测试时按照正确的操作方法进行。
（二）就医检查
妇科检查：可以进行妇科超声检查，了解子宫、卵巢等生殖器官的情况。对于青春期女性，超声检查可以观察子宫发育等情况；育龄期女性通过超声能看到宫腔内是否有孕囊等情况来判断是否怀孕，同时也能查看是否有子宫病变等。如果是有内分泌疾病病史的女性，还可以检查激素六项等内分泌指标，了解激素水平情况。有慢性疾病病史的女性，需要结合病史进行相关检查，以明确月经推迟的原因。
其他检查：如果怀疑是内分泌失调等原因，可能还需要进行甲状腺功能等相关检查。对于有精神压力大等情况的女性，医生可能会评估精神心理状态，必要时给予相应的建议和干预。
总之，例假推迟五天测试阴性有多种可能原因，需要综合考虑各种因素，通过进一步测试和检查来明确具体原因，以便采取相应的措施。
