针对丘疹痘痘有基础护理、饮食调整、药物治疗、医疗美容治疗等多方面措施。基础护理包括清洁皮肤要选合适产品、特殊人群注意清洁，避免刺激要防挤压、不用油性化妆品等；饮食要减少高糖高脂肪食物、多吃蔬果，不同年龄人群有饮食差异；药物有外用过氧苯甲酰、维A酸类，口服抗生素等；医疗美容有化学剥脱术用合适剥脱剂、不同肤质等注意事项，还有红蓝光治疗等，不同人群光疗有不同注意点。
一、基础护理措施
1.清洁皮肤
对于丘疹痘痘患者，选择温和的洁面产品很重要。油性皮肤可选用含控油成分的洁面产品，但要注意避免过度清洁，每天清洁次数一般为2次左右。比如每天早晚用合适的洁面产品轻轻清洗面部，能去除皮肤表面多余的油脂、灰尘和细菌，减少毛孔堵塞的风险。对于干性皮肤，应选择滋润型且温和的洁面产品，防止清洁后皮肤过于干燥，引发不适。
特殊人群方面，儿童皮肤较为娇嫩，应选择儿童专用的温和洁面产品，清洁时动作要轻柔，避免损伤儿童皮肤。孕妇在选择洁面产品时也要注意成分温和，避免使用含有刺激性成分的产品，以免影响自身和胎儿健康。
2.避免刺激
要避免用手挤压丘疹痘痘，因为用手挤压可能会导致炎症加重，还容易留下疤痕或色素沉着。另外，要注意避免使用油性化妆品和厚重的护肤品，这类产品可能会堵塞毛孔，加重丘疹痘痘的症状。例如，一些油性粉底液等化妆品就不适合丘疹痘痘患者使用。
对于青少年群体，要提醒他们养成良好的生活习惯，避免长时间接触电脑、手机等电子设备的辐射，同时要注意保持情绪稳定，因为压力过大也可能诱发或加重丘疹痘痘。老年人皮肤相对干燥，在选择护肤品时要特别注意，避免使用会刺激皮肤的产品，同时要注意保持生活环境的舒适，避免皮肤受到过多外界刺激。
二、饮食调整
1.合理膳食
丘疹痘痘患者应减少高糖、高脂肪食物的摄入。高糖食物如糖果、甜饮料等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌更多油脂，加重丘疹痘痘。高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等，也会增加皮脂分泌。而应多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜如西兰花、菠菜等，水果如苹果、橙子等，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于维持皮肤的正常代谢。例如，维生素A有助于维持皮肤上皮组织的正常功能，维生素C具有抗氧化作用，能促进皮肤的修复。
不同年龄人群在饮食调整上也有差异。儿童处于生长发育阶段，要注意保证营养均衡，避免过度食用零食等高糖高脂肪食物。孕妇在饮食上除了遵循上述原则外，还需要保证充足的蛋白质摄入，以满足自身和胎儿的需求，但也要注意避免摄入过多不利于皮肤的食物。老年人则要根据自身身体状况合理调整饮食，保证营养的同时，控制高糖高脂肪食物的摄入，可适当增加一些具有抗氧化作用的食物摄入。
三、药物治疗（仅提及药物名称）
1.外用药物
过氧苯甲酰：具有杀菌、溶解粉刺的作用，可用于轻度丘疹痘痘的治疗。它能缓慢释放新生态氧和苯甲酸，从而发挥抗菌消炎的功效。
维A酸类药物：如维A酸乳膏等，可调节表皮角质形成细胞的分化，减少粉刺的形成，同时还有一定的抗炎作用。但使用维A酸类药物可能会出现皮肤刺激症状，如红斑、脱屑等，所以在使用时要注意从小面积开始试用，并且避免在阳光下使用。
2.口服药物
抗生素：对于中重度丘疹痘痘，若有明显炎症反应，可考虑使用抗生素，如四环素类抗生素等。但要注意抗生素的使用需要在医生的指导下进行，避免滥用导致耐药性产生。
四、医疗美容治疗
1.化学剥脱术
常用的化学剥脱剂有水杨酸、乙醇酸等。水杨酸可以疏通毛孔，去除角质，改善丘疹痘痘的症状。乙醇酸则能促进表皮细胞的更新，减少皱纹和改善皮肤纹理，对丘疹痘痘也有一定的治疗作用。化学剥脱术需要由专业的医生操作，根据患者的皮肤状况选择合适的剥脱剂和浓度，治疗后要注意皮肤的护理，避免感染等并发症。
对于不同肤质的人群，化学剥脱术的选择和术后护理也有所不同。油性皮肤的人可能更适合水杨酸的化学剥脱术，而干性皮肤的人则需要选择较为温和的剥脱剂，并且术后要加强保湿护理。青少年进行化学剥脱术时要特别谨慎，因为他们的皮肤还在发育阶段，要充分考虑可能出现的不良反应。孕妇由于身体状况特殊，一般不建议进行化学剥脱术。
2.光疗
红蓝光治疗是比较常见的光疗方法。蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以刺激胶原蛋白的产生，改善炎症和修复皮肤。红蓝光治疗一般需要多次进行，每次治疗时间较短，患者舒适度相对较高。
在不同人群中，光疗的效果和注意事项也不同。儿童进行光疗时要注意防护眼睛，避免受到光线损伤。老年人皮肤较为敏感，在进行光疗前要评估皮肤状况，选择合适的光疗参数，以确保治疗安全有效。孕妇一般也不建议进行光疗，除非在医生充分评估利弊后认为有必要。
