常用按摩穴位有关元穴（位于脐中下3寸前正中线上，用拇指或食指按压1-3分钟有酸胀感为宜，妇科炎症小腹不适可缓解，孕妇谨慎）、气海穴（位于脐中下1.5寸前正中线上，以掌根环形按揉5-10分钟力度适中，可调理气机，非孕妇可操作，孕妇避免过度刺激）、三阴交穴（位于小腿内侧内踝尖上3寸胫骨内侧缘后际，用拇指点按左右腿交替1-3分钟，对妇科炎症有辅助调理作用，孕妇避免过度用力按压）、血海穴（位于股前区髌底内侧端上2寸股内侧肌隆起处，用拇指指腹按压1-3分钟双侧交替，一般人群可按摩，孕妇谨慎）；按摩注意环境与体位舒适、力度频率适中，妇科炎症急性期伴发热等全身症状明显、孕妇腹部相关穴位强力按摩及局部皮肤破损感染时不宜按摩；按摩可与药物治疗配合增强效果且无明显冲突需专业人员指导，同时要配合保持外阴清洁、避免劳累、健康饮食等生活方式调整。
常用按摩穴位有关元穴（位于脐中下3寸前正中线上，用拇指或食指按压1-3分钟有酸胀感为宜，妇科炎症小腹不适可缓解，孕妇谨慎）、气海穴（位于脐中下1.5寸前正中线上，以掌根环形按揉5-10分钟力度适中，可调理气机，非孕妇可操作，孕妇避免过度刺激）、三阴交穴（位于小腿内侧内踝尖上3寸胫骨内侧缘后际，用拇指点按左右腿交替1-3分钟，对妇科炎症有辅助调理作用，孕妇避免过度用力按压）、血海穴（位于股前区髌底内侧端上2寸股内侧肌隆起处，用拇指指腹按压1-3分钟双侧交替，一般人群可按摩，孕妇谨慎）；按摩注意环境与体位舒适、力度频率适中，妇科炎症急性期伴发热等全身症状明显、孕妇腹部相关穴位强力按摩及局部皮肤破损感染时不宜按摩；按摩可与药物治疗配合增强效果且无明显冲突需专业人员指导，同时要配合保持外阴清洁、避免劳累、健康饮食等生活方式调整。
一、常用按摩穴位及方法
（一）关元穴
位置：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸。
按摩方法：用拇指或食指按压关元穴，每次按压持续1-3分钟，以有酸胀感为宜。关元穴与女性生殖系统健康密切相关，对于妇科炎症引起的小腹不适等症状有一定缓解作用，一般人群均可按摩，但孕妇需谨慎，因可能有引发宫缩风险。
（二）气海穴
位置：在下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。
按摩方法：以掌根环形按揉气海穴，每次按揉5-10分钟，力度适中。气海穴能调理气机，对妇科炎症导致的身体气机不畅等情况有改善作用，各年龄段非孕妇人群均可操作，但孕妇需避免过度刺激该部位。
（三）三阴交穴
位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
按摩方法：用拇指点按三阴交穴，左右腿交替进行，每次每侧点按1-3分钟。三阴交对妇科炎症有一定的辅助调理作用，不同年龄、性别的人群均可按摩，但孕妇需注意避免过度用力按压该穴位，以防对胎儿产生不良影响。
（四）血海穴
位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
按摩方法：用拇指指腹按压血海穴，每次按压1-3分钟，双侧交替进行。血海穴对于妇科炎症相关的一些症状有改善作用，一般人群均可按摩，孕妇需谨慎。
二、按摩的注意事项
（一）环境与体位
按摩应在温暖、舒适、安静的环境中进行，患者可采取仰卧位等舒适体位，以便于按摩操作。不同年龄、性别的人群均应保证体位舒适，以利于按摩的顺利进行和效果的发挥。
（二）力度与频率
按摩力度要适中，以患者感觉舒适为宜，避免过轻或过重。频率方面，一般每个穴位每次按摩时间和按揉、按压频率要遵循上述方法要求。对于儿童等特殊人群，按摩力度需更轻柔，因为儿童皮肤、肌肉等组织较为娇嫩，过度用力可能会造成损伤。而对于年龄较大、体质较弱的人群，按摩力度也应适当调整，以适应其身体状况。
（三）禁忌情况
妇科炎症急性期伴有发热等全身症状明显时，不宜进行按摩，以免加重炎症扩散等情况。孕妇绝对禁止对腹部相关穴位进行强力按摩等操作，除上述提到的关元、气海等穴位外，其他可能影响子宫的部位也需避免。有皮肤破损、感染等局部情况的部位周围也不宜按摩，防止加重皮肤损伤和感染扩散。
三、与其他治疗的配合
（一）与药物治疗配合
按摩作为一种辅助治疗方法，可与药物治疗配合使用。例如在使用抗生素等药物治疗妇科炎症时，配合上述按摩方法，可能会增强对妇科炎症的治疗效果。不同药物治疗期间，按摩操作需注意与药物使用的相互影响，一般无明显冲突，但仍需在专业人员指导下进行，确保安全有效。
（二）与生活方式调整配合
按摩同时应配合健康的生活方式调整。如保持外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤；避免过度劳累，保证充足睡眠；饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。不同年龄、性别的人群都应遵循这些生活方式调整，例如年轻女性可能因生活作息不规律等易患妇科炎症，通过按摩配合健康生活方式能更好地促进康复；中老年女性则需更注重自身身体机能的维护，配合按摩和健康生活方式来应对妇科炎症问题。
