去除泪沟的方法包括日常护理、玻尿酸填充、自体脂肪移植、激光治疗、射频紧致等。
1.日常护理
使用含视黄醇、维生素C的护肤品，促进胶原合成；保证充足睡眠，减少眼部疲劳；补充优质蛋白和维生素，维持皮肤健康；冷敷缓解水肿，按摩促进血液循环，虽无法完全消除泪沟，但能延缓加重。
2.玻尿酸填充
通过注射透明质酸填充凹陷部位，使泪沟变得平整，效果立竿见影，但维持时间有限，通常需要6-12个月后重复注射，适合皮肤弹性尚可、泪沟较浅的人群。
3.自体脂肪移植
从腹部或大腿等部位抽取脂肪，经过纯化处理后注射到泪沟区域，脂肪存活后效果持久，同时能改善面部其他部位的凹陷，但存在吸收率不稳定的问题，可能需要多次手术。
4.激光治疗
通过刺激胶原蛋白再生，改善皮肤弹性和厚度，从而减轻泪沟凹陷，常用点阵激光或射频激光，需多次治疗才能显现效果，适合早期轻度泪沟或作为其他治疗的辅助手段。
5.射频紧致
利用电磁波加热真皮层，促进胶原收缩和新生，达到紧致皮肤、淡化泪沟的效果，治疗无创无恢复期，但需定期维护，对因皮肤松弛导致的泪沟效果较好。
