产后风湿病可采取生活保暖防护、饮食调理、适度康复锻炼、中医辨证施治等方法治疗。
1.生活保暖防护
产后女性体质虚弱，应避免冷风直吹，室内温度保持在22-24℃，出汗后及时更换干燥衣物，防止湿邪滞留体内。睡觉时注意关节部位保暖，可使用护腕、护膝等。避免接触冷水，洗漱、洗衣时用温水，减少寒邪对身体的进一步侵袭，防止病情加重或反复。
2.饮食调理
产后需补充营养且兼顾祛邪，可多吃当归、黄芪、红枣等食材熬制的汤品，如当归黄芪乌鸡汤，补气养血、温通经络。避免食用生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒等，以免损伤脾胃阳气，加重体内寒湿。同时保证蛋白质、维生素摄入，增强体质，为身体对抗病邪提供基础。
3.适度康复锻炼
产后不宜过早剧烈运动，可从轻柔活动开始，如产后瑜伽、慢走等，促进气血循环，缓解肌肉关节僵硬。也可进行简单的关节拉伸动作，活动四肢关节，防止肌肉萎缩。锻炼需循序渐进，根据身体耐受度调整强度，以不感到疲劳为宜，帮助恢复身体机能，减轻风湿症状。
4.中医辨证施治
产后女性多气血亏虚、风寒湿邪易入侵，需遵医嘱根据具体证型用药，如气血两虚型用八珍颗粒等方剂加减，以补气养血；风寒湿痹型用独活寄生汤等方剂，以祛风除湿。还可配合针灸、艾灸，选取足三里、关元等穴位，疏通经络、温通气血，缓解关节疼痛、肢体麻木等症状，帮助身体恢复正气。
