儿童磨牙齿可鞥与精神心理因素、营养不均衡、牙齿咬合关系不良、口腔问题、消化系统因素等原因有关，可采取注重口腔护理、精神心理调节、营养补充、合理饮食、驱虫处理、牙齿咬合调整等方法应对。
一.原因
1.精神心理因素
儿童在生活中如果面临较大的压力，比如即将面临考试、与家人分离、受到批评等情况，容易产生紧张、焦虑的情绪，这种情绪可能会在睡眠中以磨牙的形式表现出来。
白天儿童玩耍过于兴奋，或者观看了刺激性的影视内容等，会使大脑皮层处于兴奋状态，入睡后大脑部分区域仍处于活跃状态，可能引发磨牙。
2.营养不均衡
儿童如果缺乏某些营养素，如钙、磷、维生素D等，会影响神经系统的稳定性，导致咀嚼肌兴奋，出现磨牙现象。
3.牙齿咬合关系不良
儿童在换牙期，牙齿的萌出顺序、位置等可能出现异常，导致牙齿咬合关系不协调，上下牙齿不能正常咬合，为了达到相对正常的咬合状态，儿童可能会通过磨牙来调整。
4.口腔问题
儿童口腔卫生不佳时，如存在龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会导致口腔内环境异常，从而引发磨牙。
5.消化系统因素
儿童如果晚餐进食过多，胃肠负担加重，在睡眠过程中胃肠道仍在消化食物，会通过神经反射引起咀嚼肌收缩，导致磨牙。
肠道内的寄生虫如蛔虫等，其分泌的毒素以及寄生虫排出的代谢产物等会刺激肠道，引起肠道蠕动异常，进而导致儿童磨牙。
二.应对措施
1.注重口腔护理
家长要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后漱口，定期带儿童进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，如龋齿等，保持口腔健康。
2.精神心理调节
家长要关注儿童的情绪变化，营造轻松和谐的家庭氛围，避免给儿童过大的压力。当儿童出现紧张焦虑情绪时，可通过沟通、游戏等方式帮助儿童缓解情绪，比如在睡前给儿童讲温馨的故事，让儿童放松心情。
3.营养补充
带儿童到医院进行微量元素等检查，如果发现有营养不均衡的情况，在医生指导下进行相应的营养补充。例如，适当增加富含钙、磷、维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等，多带儿童进行户外活动，促进维生素D的合成。
4.合理饮食
晚餐不宜让儿童吃得过饱，食物选择易消化的，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。
5.驱虫处理
如果怀疑有肠道寄生虫，应带儿童到医院进行相关检查，在医生指导下进行合理的驱虫治疗，如使用阿苯达唑等去驱虫药物。
6.牙齿咬合调整
如果是牙齿咬合关系不良导致的磨牙，可在儿童换牙期结束后，由口腔医生评估牙齿情况，必要时进行牙齿矫正等处理来调整咬合关系。
