保持皮肤清洁干爽，日常用温水轻柔洗澡，婴幼儿选温和产品且注意方式，衣着要宽松透气吸汗并随温增减；局部冷敷，可用冷毛巾敷10-15分钟每天2-3次，大儿童成人用冰袋需隔毛巾，婴幼儿用冷毛巾；药物辅助可在医生建议下用炉甘石洗剂；特殊人群中婴幼儿要注意居住环境通风适宜、衣物合适，老年人要适当用保湿护肤品并关注痱子发展。
一、保持皮肤清洁干爽
1.日常清洁：
对于患有秋痱子的人群，应每天用温水洗澡，水温不宜过高，一般控制在37℃-40℃为宜。温水洗澡可以清洁皮肤表面的汗液、灰尘等，减少对痱子部位的刺激。例如，研究表明，适当温度的温水洗澡有助于维持皮肤的正常生理环境，促进皮肤的新陈代谢，对于痱子的缓解有积极作用。洗澡时要轻柔擦拭，避免用力搓揉痱子部位，防止皮肤破损引起感染。
婴幼儿由于皮肤娇嫩，更要注意洗澡的频率和方式。每天可洗澡1-2次，选择温和无刺激的婴幼儿专用沐浴产品，洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干水分，而不是擦干，以减少对皮肤的摩擦。
2.衣着选择：
穿着应选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物。棉质衣物具有良好的吸湿性和透气性，能够及时吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干燥。比如，纯棉的短袖、短裤等衣物可以让皮肤充分接触空气，有利于汗液的蒸发，从而减轻痱子的症状。对于婴幼儿，要选择宽松的棉质连体衣等，避免衣物过紧压迫皮肤，影响皮肤的呼吸和汗液的排出。
根据季节和环境温度合理增减衣物。在秋季，天气逐渐转凉，但仍可能有早晚温差，要注意随时调整衣物，避免过热导致出汗过多加重痱子。
二、局部冷敷缓解
1.冷敷方法：
可以使用干净的毛巾浸泡在冷开水中，然后拧干敷在痱子部位。冷敷时间一般每次10-15分钟，每天可进行2-3次。冷水的刺激可以收缩局部血管，减轻痱子引起的红肿和瘙痒症状。研究发现，适当的冷敷能够降低皮肤局部的温度，缓解炎症反应，对痱子的不适有一定的缓解作用。
对于较大的儿童或成人，还可以使用冰袋进行冷敷，但要注意冰袋与皮肤之间要隔一层毛巾，避免直接冻伤皮肤。冰袋冷敷时间同样不宜过长，防止局部皮肤冻伤。婴幼儿皮肤更为娇嫩，不建议直接使用冰袋冷敷，可采用上述毛巾冷敷的方式。
三、药物辅助（仅提及药物名称，不涉及使用指导）
1.炉甘石洗剂：
炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用。如果痱子伴有瘙痒症状，可以在医生的建议下使用炉甘石洗剂涂抹在痱子部位。它可以缓解痱子引起的瘙痒感，促进痱子的消退。但对于婴幼儿等特殊人群，使用前应咨询医生，确保安全。
注意在使用炉甘石洗剂前要摇匀，然后用棉签等蘸取适量涂抹在患处。如果皮肤有破损、渗出等情况，则不适合使用炉甘石洗剂。
四、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：
婴幼儿的皮肤屏障功能尚未发育完善，对于秋痱子的护理要更加精细。除了上述的清洁、冷敷等措施外，要特别注意保持婴幼儿居住环境的通风良好，室内温度适宜，一般控制在22℃-26℃左右。因为婴幼儿出汗较多，闷热的环境会加重痱子的症状。同时，要避免给婴幼儿穿着过多的衣物，选择合适材质的衣物，如纯棉衣物，以减少对皮肤的刺激。
2.老年人：
老年人的皮肤较为干燥，在处理秋痱子时，除了保持皮肤清洁外，可适当使用一些具有保湿作用的护肤品，如含有甘油等成分的保湿霜，以保持皮肤的水分，防止皮肤因干燥而加重痱子的不适。但要注意选择温和无刺激的护肤品，避免引起皮肤过敏等问题。同时，老年人的身体机能相对较弱，要注意观察痱子的发展情况，如果痱子症状加重或出现感染等情况，应及时就医。
