O型腿在不同年龄段对身高影响不同，儿童青少年时期严重O型腿可能影响身高正常发育，成年后主要通过影响身体姿态间接给人身高变矮感觉，早期干预儿童青少年时期O型腿对减少其对身高不良影响重要，成年后处理O型腿引起的脊柱代偿等可改善身体姿态但有限。
一、生长发育阶段O型腿对身高的影响
1.儿童青少年时期
对于处于生长发育阶段的儿童和青少年，严重的O型腿可能会影响身高的正常发育。在骨骼生长过程中，O型腿会导致下肢力线异常，使得身体的重力分布不均。例如，正常的下肢力线应该是从髋关节-膝关节-踝关节呈一条相对笔直的线，而O型腿患者下肢力线内移，这会影响长骨的正常生长刺激。研究表明，长期的O型腿可能会使下肢的生长板受到异常应力，从而干扰骨骼的纵向生长，可能导致身高增长受到一定限制。不过，这种影响的程度因个体差异而异，轻度的O型腿可能对身高的影响相对较小。
从年龄角度看，幼儿期（1-3岁）如果存在O型腿，此时骨骼仍处于快速生长阶段，若不及时干预，可能会对身高产生较明显的潜在影响；而对于学龄期儿童（6-12岁），骨骼的生长发育虽然相对幼儿期有所减缓，但异常的力线仍然可能影响长骨的生长方向和速度。
2.性别差异影响
一般来说，男性和女性在生长发育过程中对O型腿导致的身高影响可能存在一定差异。男性通常骨骼相对粗壮，生长潜力较大，但如果O型腿严重，同样会影响身高；女性的骨骼相对纤细，在生长发育阶段，O型腿引起的力线异常可能更易干扰身高的正常增长。不过，这并不是绝对的，个体的遗传因素、营养状况等都会综合影响最终的身高情况。
二、成年后O型腿对身高的影响
1.骨骼已定型情况
成年后，骨骼已经基本定型，此时O型腿对身高的直接影响相对较小。因为成年后的长骨生长板已经闭合，骨骼的纵向生长停止。但是，严重的O型腿可能会导致脊柱等部位的代偿性改变，长期的脊柱代偿可能会引起背部疼痛等问题，间接影响身体的姿态，给人一种身高变矮的错觉。例如，O型腿患者为了保持身体平衡，可能会出现脊柱侧弯等情况，脊柱侧弯会使身体的高度在视觉上有所降低，但实际上骨骼的长度已经基本固定。
从生活方式角度看，成年后如果有O型腿且不注意姿势调整，可能会加重脊柱等部位的代偿，进一步影响身体的整体姿态，但不会改变骨骼本身的长度从而影响身高的绝对数值。
三、O型腿的干预对身高的影响
1.早期干预的重要性
对于儿童青少年时期的O型腿，早期干预非常重要。通过一些非药物的方法，如佩戴矫形支具、进行针对性的康复训练等，可以纠正下肢力线，减少对身高生长的不良影响。例如，一些研究显示，早期对轻度O型腿进行正确的矫形干预，能够使下肢力线恢复正常，从而最大程度地保障骨骼的正常生长，有利于身高的正常发育。
在生活方式方面，儿童青少年时期保证充足的营养摄入（包括钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素），配合正确的矫形干预措施，对于身高的正常增长是非常有益的。
2.成年后O型腿的处理对身高的间接影响
成年后如果O型腿引起脊柱等部位的代偿性改变，通过一些康复治疗方法，如脊柱矫正训练等，可以改善脊柱的代偿情况，在一定程度上改善身体姿态，虽然不能改变骨骼的长度，但可以让人看起来更加挺拔，从视觉上减少身高受影响的感觉。不过，这种改善是有限的，因为骨骼已经定型。
总之，O型腿对身高的影响在不同年龄段有所不同，儿童青少年时期的严重O型腿可能会影响身高发育，成年后主要是通过影响身体姿态间接给人身高变矮的感觉，早期干预对于减少O型腿对身高的不良影响具有重要意义。
