预防霉菌性阴道炎复发需从多方面着手，包括保持外阴清洁干燥，日常用清水清洗外阴、选棉质宽松内裤；注意性生活卫生，同房前后清洁且避免不洁性生活；合理使用抗生素，遵医嘱用并可适当补充益生菌；控制血糖水平，糖尿病患者严格控糖，非糖尿病者也需维持正常血糖；增强机体免疫力，保持规律作息、适当运动、均衡饮食，特殊人群如孕妇、老年人也应注重维护免疫力。
一、保持外阴清洁干燥
1.日常清洗：每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁，清洗时要注意顺序，由前向后，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗频率一般每天1次即可，过度清洗可能破坏阴道的酸碱平衡，反而增加感染风险。对于女性来说，尤其要注意经期的外阴清洁，卫生巾要勤换，建议2-4小时更换一次，保持外阴干爽。
2.选择合适的内裤：应选择棉质、宽松的内裤，棉质内裤透气性好，能减少外阴局部的潮湿环境，不利于霉菌的生长繁殖。避免穿紧身化纤内裤，化纤内裤不透气，会使外阴局部温度和湿度升高，为霉菌营造适宜的生长环境。
二、注意性生活卫生
1.同房前后清洁：性生活前，男女双方都应清洗外生殖器，减少病菌带入阴道的机会。男性包皮过长时，容易藏污纳垢，更要注意清洗，同房后女性也应及时排尿，冲刷尿道，减少细菌感染的可能。
2.避免不洁性生活：不洁性生活是导致霉菌性阴道炎复发的一个重要因素，应保持固定的性伴侣，避免多个性伴侣增加感染风险。
三、合理使用抗生素
1.谨慎使用抗生素：抗生素的不合理使用会破坏阴道内正常的菌群平衡，导致霉菌过度生长。因此，在使用抗生素时一定要遵循医嘱，不要自行滥用抗生素。例如，当因感冒等普通疾病使用抗生素时，要严格按照医生规定的剂量和疗程使用，不要随意延长或缩短疗程。
2.补充益生菌：在使用抗生素期间或之后，可以适当补充含有乳酸菌的益生菌制剂，帮助维持阴道内正常的菌群环境。比如可以通过食用含有乳酸菌的酸奶等食品来补充，但如果是病情需要使用抗生素的特殊人群，如孕妇等，补充益生菌最好在医生指导下进行。
四、控制血糖水平
1.糖尿病患者需严格控糖：糖尿病患者由于血糖水平较高，阴道内糖原含量增加，也为霉菌的生长提供了有利条件，容易发生霉菌性阴道炎且复发率高。糖尿病患者要积极治疗糖尿病，通过饮食控制、运动和药物治疗等方法将血糖控制在正常范围内，一般空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖应控制在10.0mmol/L以下等合理范围，从而降低霉菌性阴道炎的复发风险。
2.非糖尿病患者的预防：非糖尿病患者也要注意保持健康的生活方式，合理饮食，避免过多摄入高糖食物，维持正常的血糖水平，因为高血糖状态无论对于糖尿病患者还是非糖尿病患者，都可能影响阴道内环境，增加霉菌感染的几率。
五、增强机体免疫力
1.健康生活方式：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响机体的免疫力。同时，要适当进行体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动可以增强体质，提高机体的免疫力。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，为机体提供充足的营养支持，增强抵抗力。
2.特殊人群的免疫力维护：对于特殊人群，如孕妇，孕期要注意保持良好的生活状态，定期进行产检，关注自身健康和胎儿发育情况。孕妇的免疫力相对较低，更要注意避免劳累，保持心情舒畅，因为不良情绪也可能影响免疫力。老年人由于机体功能衰退，免疫力下降，也应注重通过上述健康生活方式来维持免疫力，降低霉菌性阴道炎复发的可能。
