感冒分风寒感冒和风热感冒，病因病机上风寒因劳累吹风受凉致风寒袭表，风热由外感风热之邪引起；症状表现上风寒恶寒重发热轻等，风热发热重恶寒轻等，不同人群表现有差异；治疗原则上风寒辛温解表，风热辛凉解表；预防上风寒注意增减衣物锻炼等，风热注意通风补水饮食作息等。
一、病因病机方面
风寒感冒：多因劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致，风寒之邪属阴邪，易凝滞气血、阻遏肺气，导致卫阳被郁，肺失宣降。例如，在秋冬季节，天气寒冷，人体若不注意保暖，容易遭受风寒之邪侵袭而引发风寒感冒，常见于体质较弱且不注意防寒的人群，尤其是儿童和老年人，他们的机体抵抗力相对较低，更易因风寒之邪入侵而发病。
风热感冒：常由外感风热之邪引起，外界温热邪气从口鼻或皮毛侵入人体，首先犯肺，使肺气失和，卫表失和。一般在春夏温热之季多发，生活中过度劳累、熬夜等导致机体正气不足时，容易感受风热之邪，比如长时间处于高温环境后又吹空调，温差过大易引发风热感冒，各年龄段均可发病，但青壮年相对更为常见，因为他们生活节奏快，易出现劳累等情况而降低机体抵抗力。
二、症状表现方面
（一）主要症状
风寒感冒：主要表现为恶寒重、发热轻，患者自觉怕冷明显，体温轻度升高或无明显发热，流清涕，痰液清稀色白，舌苔薄白，常伴有头痛、肢体酸痛、无汗等症状。例如，患者可能会说“我特别怕冷，穿很多衣服还是觉得冷，鼻子流清水样的鼻涕，咳嗽出来的痰也是白色稀痰”。
风热感冒：一般是发热重、恶寒轻，体温较高，流黄涕，痰液黏稠色黄，舌苔薄黄，常见有咽干口燥、咽痛、口渴欲饮等症状，部分患者还可能出现头胀痛等表现。比如“我发烧比较厉害，鼻子流黄鼻涕，咳嗽的痰是黄色黏稠的，还觉得嗓子疼，特别想喝水”。
（二）不同人群表现差异
儿童：风寒感冒的儿童可能除了上述典型症状外，还可能出现哭闹不安、食欲减退等情况，因为儿童表达能力有限，身体不适更多通过情绪和饮食变化体现；风热感冒的儿童可能发热更明显，且易出现烦躁、大便干结等表现，这与儿童的生理特点有关，儿童脏腑娇嫩，感受外邪后传变较快。
老年人：风寒感冒的老年人可能恶寒表现相对突出，且容易出现乏力、气短等气虚表现，因为老年人正气渐虚，感受外邪后卫外不固且正气推动无力；风热感冒的老年人发热可能不如青壮年剧烈，但更易出现咳嗽、咳痰不爽等情况，由于老年人肺功能相对较弱，外邪犯肺后肺气失宣更明显。
三、治疗原则方面
风寒感冒：治疗以辛温解表为主，通过辛温的药物发散风寒之邪，使肺气宣畅。可选用一些具有辛温解表作用的中成药，如感冒清热颗粒等，适用于体质偏寒、感受风寒之邪的人群，但需注意儿童和老年人使用时要根据具体情况在医生指导下选用，儿童用药剂量需严格按照儿童剂量标准，老年人要考虑其肝肾功能等情况。
风热感冒：治疗以辛凉解表为主，用辛凉的药物疏散风热之邪，使邪热外解。常用的中成药有银翘解毒片等，适用人群为感受风热之邪出现相应症状者，同样，儿童和老年人使用时要谨慎，儿童要避免超剂量用药，老年人要关注药物对其基础疾病的影响等。
四、预防方面
风寒感冒预防：平时要注意根据天气变化及时增减衣物，尤其是在寒冷季节，避免受凉，加强体育锻炼以增强体质，对于儿童和老年人等体质较弱人群，可适当进行一些适合的户外运动，如散步等，但要注意避免在寒冷大风天气过度运动。
风热感冒预防：春夏季节要注意室内通风，避免长时间处于高温闷热环境，适当补充水分，保持清淡饮食，避免过度食用辛辣、油腻等易生热的食物，儿童要注意饮食均衡，老年人要注意作息规律，避免熬夜等耗伤正气的行为，以提高机体抵抗力，减少风热之邪侵袭的机会。
