滑膜炎治疗分一般治疗（休息、物理治疗包括急性期冷敷和缓解期热敷）、药物治疗（非甾体抗炎药、严重时关节腔内注射糖皮质激素）、手术治疗（保守无效严重者）；需注意生活方式（均衡饮食、康复期适当锻炼、关节保暖）、病情监测（关注症状变化）、特殊人群（孕妇优先物理治疗、老年人注意药物不良反应和康复锻炼循序渐进、儿童以非药物治疗为主）。
一、治疗方法
（一）一般治疗
休息：减少患病关节的活动，让关节得到充分休息，避免进一步损伤。例如，膝关节滑膜炎患者应减少行走、上下楼梯等活动。对于儿童患者，要避免过度跑跳等剧烈运动，因为儿童关节发育尚不完善，过度活动更容易导致滑膜炎加重。
物理治疗：
冷敷：在滑膜炎急性发作期，可使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，对于老年人皮肤感觉相对不敏感，更要注意冷敷的温度和时间。
热敷：在急性期过后，可采用热敷，如使用热毛巾或热水袋，温度不宜过高，一般40-50℃为宜，每次15-20分钟，每天可进行数次。热敷能够促进局部血液循环，帮助炎症吸收。对于患有糖尿病的患者，由于其皮肤感觉和血液循环可能存在问题，热敷时要特别注意温度和时间，防止烫伤。
（二）药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症。但老年人使用时要注意胃肠道反应，可能增加胃溃疡、胃出血的风险，可同时使用胃黏膜保护剂；儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，可先尝试物理治疗等非药物干预方法。
糖皮质激素：对于症状严重的滑膜炎，可考虑关节腔内注射糖皮质激素，如泼尼松龙等，能快速减轻炎症反应。但多次注射可能会引起关节软骨损伤等不良反应，所以要严格掌握适应证和注射次数，对于孕妇等特殊人群要谨慎使用。
（三）手术治疗
对于保守治疗无效、病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如滑膜切除术等。手术适用于慢性顽固性滑膜炎患者，但手术也存在一定风险，如感染、术后粘连等，在决定手术前需要充分评估患者的病情和身体状况。
二、需要注意的事项
（一）生活方式方面
饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于增强身体抵抗力，促进炎症恢复。对于肥胖患者，要控制体重，因为过重的体重会增加关节的负担，加重滑膜炎症状。
运动：康复期可在医生指导下进行适当的关节功能锻炼，如膝关节滑膜炎患者可进行股四头肌收缩锻炼等，但要避免剧烈运动和过度劳累。儿童患者在康复后可逐渐恢复适当的活动，但要避免长时间处于不良姿势，如长时间跪坐等。
环境：注意关节保暖，避免受寒受潮。寒冷刺激可能会引起血管收缩，影响局部血液循环，加重滑膜炎症状。老年人和患有类风湿关节炎等基础疾病的患者更要注意关节保暖，可佩戴护膝等保暖装备。
（二）病情监测方面
要密切关注关节的症状变化，如疼痛、肿胀、活动受限等情况是否加重或缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。对于儿童患者，家长要多观察孩子关节的活动情况，如发现孩子关节活动异常，要及时带孩子就诊。
（三）特殊人群注意事项
孕妇：孕妇患滑膜炎时，药物使用要格外谨慎，应优先选择对胎儿影响小的治疗方法，如物理治疗等，在医生指导下权衡利弊后再考虑是否使用药物。
老年人：老年人身体机能下降，恢复能力相对较弱，在治疗过程中要注意药物的不良反应，密切监测身体状况，同时康复锻炼要循序渐进，避免因锻炼不当导致病情加重。
儿童：儿童滑膜炎多与外伤、感染等因素有关，在治疗时要特别注意避免使用可能影响儿童生长发育的药物，以非药物治疗为主，如物理治疗等，家长要积极配合医生的治疗方案，关注儿童的康复情况。
