感冒分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒表现为怕冷明显、流清涕等，中医认为是风寒之邪侵袭肌表等所致；风热感冒发热明显、流黄涕等，中医认为是风热之邪侵袭人体所致，可通过症状细节、舌苔脉象鉴别二者，儿童、老年人及有基础病史人群感冒时需分别采取不同应对建议，儿童优先非药物干预等，老年人要注意保暖等，有基础病史人群要密切监测基础疾病指标等。
一、风寒感冒的表现及特点
（一）症状表现
风寒感冒多因劳累，再加上吹风受凉引发。患者主要表现为怕冷明显，甚至可能寒战，流清涕，鼻涕颜色较清稀，头疼通常是全身酸痛性质，还可能伴有咳嗽，咯白稀痰，舌苔薄白。从年龄角度看，儿童若患上风寒感冒，也会有类似成人的怕冷、流清涕、头疼等表现，且儿童自身表达可能不如成人清晰，需家长仔细观察其精神状态、有无寒战等情况。对于有基础病史的人群，如本身有呼吸系统基础疾病的患者，患上风寒感冒后可能会使原有病情加重，需密切关注病情变化。
（二）中医理论角度
中医认为风寒之邪侵袭人体肌表，卫阳被遏，所以出现怕冷等表寒症状，寒邪凝滞经络，导致头疼等不适，肺气失宣则会有咳嗽等表现。
二、风热感冒的表现及特点
（一）症状表现
风热感冒一般是外感风热之邪所致，患者主要症状是发热比较明显，怕风，流黄涕，鼻涕黏稠，头疼可能伴有面红、咽喉肿痛，咳嗽咯黄稠痰，舌苔薄黄。儿童患风热感冒时，发热可能更为突出，且由于儿童新陈代谢相对较快，发热进展可能较快，需注意监测体温变化。有基础病史的人群，如患有心脑血管基础疾病的患者，风热感冒引起的发热等情况可能会对其基础疾病产生不利影响，需谨慎对待。
（二）中医理论角度
中医认为风热之邪侵袭人体，热邪犯表，故发热明显，热邪上扰清窍则头疼，热邪熏蒸津液导致流黄涕等表现，热邪壅肺则咳嗽咯黄稠痰。
三、风寒与风热感冒的鉴别要点
（一）症状细节鉴别
1.鼻涕性状：风寒感冒流清涕，风热感冒流黄涕。这是较为直观的鉴别点，清涕多为寒邪导致津液未被热邪熏蒸，而黄涕是热邪使津液化为稠浊之涕。
2.怕冷与发热程度：风寒感冒以怕冷为主，发热相对较轻；风热感冒以发热为主，怕冷相对较轻。儿童由于体温调节中枢发育不完善，风寒感冒时可能发热程度不典型，但仍能通过整体状态判断，如风寒感冒儿童可能更倾向于蜷卧、怕冷表现，风热感冒儿童可能有烦躁、怕热等表现。
（二）舌苔脉象鉴别
1.舌苔：风寒感冒舌苔薄白，风热感冒舌苔薄黄。这是中医舌诊的重要依据，白苔多主寒，黄苔多主热。
2.脉象：风寒感冒常见脉浮紧，风热感冒常见脉浮数。但对于儿童等特殊人群，脉象的判断相对较难，需专业医生进行细致检查。
四、特殊人群应对建议
（一）儿童
儿童感冒流鼻涕头疼时，优先采用非药物干预，如让儿童多休息，保证充足睡眠，适当多喝温水，有助于缓解不适。若儿童症状较明显，如发热较高（需注意儿童发热超过38.5℃且精神状态差等情况需谨慎），但一般优先采用物理降温等非药物方式，如用湿毛巾擦拭额头等部位。同时要密切观察儿童病情变化，若出现症状加重或持续不缓解，需及时就医。
（二）老年人
老年人感冒流鼻涕头疼时，由于其机体功能衰退，要注意保暖，避免再次受寒。饮食上要清淡易消化，保证营养摄入。密切关注老年人的基础疾病情况，如是否有心血管疾病等，因为感冒可能会诱发基础疾病发作。若症状较重，应及时到医院就诊，在医生指导下进行相应处理，且老年人用药需更加谨慎，避免自行随意用药。
（三）有基础病史人群
对于有呼吸系统、心脑血管等基础病史的人群，感冒流鼻涕头疼时要格外注意。要密切监测自身基础疾病的相关指标，如呼吸系统疾病患者要关注呼吸频率、咳嗽咳痰情况等；心脑血管疾病患者要关注血压、心率等情况。一旦出现病情变化，如呼吸困难加重、血压异常波动等，应立即就医，在治疗感冒的同时，要兼顾基础疾病的治疗和控制。
