保持脚部清洁干燥每天用温水和温和肥皂清洗双脚后彻底擦干儿童选合适儿童专用肥皂老人清洗后可适当涂无刺激护肤霜仍要保证干燥；选择合适鞋袜鞋子选透气性好的如布鞋运动鞋等儿童鞋子要大小合适老人考虑舒适度支撑性袜子穿吸汗棉袜每天更换；使用抗真菌粉剂可撒含咪康唑等成分粉剂注意避免进敏感部位儿童需成人监护老人注意剂量和方法；浸泡法用适量醋兑水浸泡双脚比例和时间要注意皮肤破损、儿童皮肤娇嫩及老人有基础疾病者需谨慎；涂抹抗真菌药膏按说明书涂抹儿童用儿童专用温和产品老人注意药物相互作用；太阳暴晒鞋袜利用紫外线杀菌注意儿童鞋袜材质和老人身体状况；避免交叉感染不与他人共用拖鞋脚盆等家庭分隔使用儿童教育老人接触时注意；食疗辅助多吃富含维生素B族食物儿童合理搭配老人注重营养均衡；就医治疗脚气严重如大面积糜烂化脓等及时就医儿童严重尽快老人告知病史；坚持治疗脚气治疗需时间要坚持不能症状缓解就停药要有耐心。
一、保持脚部清洁干燥
每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，洗完后务必彻底擦干，尤其是脚趾之间。这是因为真菌适宜在潮湿温暖的环境中生长，保持脚部干燥能破坏其生存环境。对于儿童来说，要注意选择合适的儿童专用肥皂，避免刺激皮肤；对于老年人，由于皮肤较为干燥，清洗后可适当涂抹无刺激的护肤霜，但仍要保证脚部干燥。
二、选择合适的鞋袜
鞋子：应选择透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿密闭不透气的皮鞋、胶鞋等。这样可以让脚部的汗液及时散发，减少真菌滋生的可能。儿童正处于生长发育阶段，鞋子要注意大小合适，保证脚趾有足够的活动空间；老年人则要考虑鞋子的舒适度和支撑性，防止脚部受伤。
袜子：穿吸汗的棉袜，每天更换。化纤袜不吸汗，容易使脚部处于潮湿环境，不利于脚气的防治。
三、使用抗真菌粉剂
可在脚部撒一些抗真菌粉剂，如含有咪康唑等成分的粉剂，能有效抑制真菌生长。但使用时要注意避免进入眼睛等敏感部位。儿童使用时需在成人监护下进行，防止误吸等情况；老年人使用时要注意粉剂的剂量和使用方法，避免因操作不当影响效果。
四、浸泡法
用适量的醋兑水浸泡双脚，醋有一定的杀菌作用。一般可将醋和水按1：10的比例混合，浸泡15-20分钟左右。不过，皮肤有破损的人不适合这种方法，儿童皮肤娇嫩，若要使用浸泡法需谨慎，最好先咨询医生；老年人如果有糖尿病等基础疾病，浸泡时要注意控制水温，防止烫伤。
五、涂抹抗真菌药膏
如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，按照说明书涂抹在患处。涂抹时要均匀覆盖病变部位。儿童使用抗真菌药膏时要选择儿童专用且温和的产品，严格按照医生建议的剂量使用；老年人使用时要注意药物可能与其他药物的相互作用，如有需要可咨询医生。
六、太阳暴晒鞋袜
将鞋子和袜子放在太阳下暴晒，利用紫外线杀菌。暴晒时间最好不少于2-3小时。儿童的鞋袜暴晒时要注意避免暴晒时间过长导致材质损坏；老年人的鞋袜暴晒时要考虑自身身体状况，避免在暴晒过程中过度劳累。
七、避免交叉感染
不要与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止将真菌传染给他人或再次感染。家庭中要做好物品的分隔使用，儿童之间要教育他们不共用个人物品；老年人在与他人接触时也要注意这一点，防止交叉感染。
八、食疗辅助
一些食物也有一定的辅助作用，如多吃富含维生素B族的食物，像糙米、燕麦等，维生素B族有助于维持皮肤黏膜的健康。儿童可以通过合理的饮食搭配来摄入足够的维生素B族；老年人的饮食要注重营养均衡，可适当增加富含维生素B族食物的摄入，但要注意消化吸收情况。
九、就医治疗
如果脚气症状严重，如出现大面积糜烂、化脓等情况，应及时就医。医生可能会根据病情开具口服抗真菌药物等。儿童脚气严重时要尽快就医，避免病情加重影响足部发育；老年人有基础疾病的，就医时要向医生详细告知病史等情况。
十、坚持治疗
脚气的治疗需要一定的时间，要坚持按照上述方法进行治疗，不要在症状稍有缓解时就停止治疗，以免真菌未被彻底消灭而复发。无论是儿童、年轻人还是老年人，都要有足够的耐心坚持治疗过程。
