O型腿的治疗方法包括非手术和手术治疗。非手术有佩戴矫正支具、康复训练（含肌肉力量和平衡训练）、改变生活方式（姿势纠正和运动方式调整）；手术有截骨矫形术（适用成年严重O型腿且非手术无效者，术后需严格康复）和关节置换术（适用严重关节病变致O型腿且其他治疗无效者，术后有相应注意事项）。
一、非手术治疗方法
（一）佩戴矫正支具
对于处于生长发育阶段的儿童O型腿患者，可通过佩戴定制的矫正支具来进行矫正。例如，对于年龄较小、骨骼尚未完全定型的患儿，支具能够在日常活动中逐渐调整下肢的力线。研究表明，正确佩戴合适的矫正支具，经过一定时间的治疗，能够有效改善O型腿的程度。一般来说，需要根据患儿的具体腿型情况定制支具，并且要定期复查调整支具的矫正力度等。
（二）康复训练
1.肌肉力量训练
腿部肌肉拉伸与强化：对于成人和儿童O型腿患者，都可以进行腿部肌肉的相关训练。比如，进行股四头肌的拉伸和臀肌的强化训练。股四头肌拉伸可以采取坐姿，将一条腿伸直，用毛巾等辅助工具轻柔地向身体方向拉脚踝，保持一定时间；臀肌强化可以进行侧卧位抬腿等动作。通过强化腿部外侧肌肉和拉伸内侧过于紧张的肌肉，有助于调整下肢的力线。有研究显示，坚持规律的肌肉力量训练，能够在一定程度上改善O型腿的外观和功能。
平衡训练：平衡训练对于纠正O型腿也有帮助。例如单腿站立训练，患者可以在平坦且安全的地面上进行单腿站立，从短时间开始逐渐增加站立时间，这有助于增强下肢的稳定性和本体感觉，进而促进下肢力线的正常化。不同年龄的患者可以根据自身情况调整单腿站立的难度和时间，儿童进行平衡训练时需要在成人监护下进行，避免摔倒等意外发生。
（三）改变生活方式
1.姿势纠正
无论是儿童还是成人，在日常生活中都要注意保持正确的姿势。站立时要挺胸收腹，双脚分开与肩同宽，尽量让双脚的脚尖和膝盖朝向正前方；坐姿要端正，避免长时间盘腿坐等不良坐姿。对于儿童来说，家长要注意纠正孩子的不良坐姿和走姿等。长期保持正确的姿势有助于预防和改善O型腿，尤其是儿童处于生长发育阶段，良好姿势的养成对骨骼的正常发育至关重要。
2.运动方式调整
选择合适的运动方式也很重要。避免长时间进行会加重O型腿的运动，比如过度的内八脚运动等。可以选择一些对下肢力线影响较小的运动，如游泳，游泳时水的浮力能够减轻下肢的负重，同时四肢的运动有助于锻炼全身肌肉，对改善O型腿有一定好处。不同年龄人群可根据自身身体状况选择适合的运动，儿童游泳时要确保安全，有成人陪同等。
二、手术治疗方法
（一）截骨矫形术
1.适用情况
对于成年后O型腿较为严重，通过非手术治疗效果不佳的患者，可以考虑截骨矫形术。比如一些由于先天性骨骼发育异常或者后天外伤等导致严重O型腿影响下肢功能和外观的患者。手术会根据患者的具体腿型情况，在胫骨或股骨等部位进行截骨，然后通过钢板等内固定装置将骨骼固定在矫正后的位置，让骨骼重新生长成正常的力线。
2.术后康复
术后需要进行严格的康复训练，包括早期的肌肉收缩等轻微活动，逐渐过渡到负重行走等。康复训练的时间较长，一般需要数月甚至更长时间，而且不同患者的康复进程会有所差异。在康复过程中要遵循医生的指导，定期复查，观察骨骼的愈合情况和下肢力线的恢复情况。对于不同年龄的患者，术后康复的注意事项有所不同，比如儿童术后康复需要特别关注骨骼的生长发育情况，避免影响正常的生长。
（二）关节置换术
1.适用情况
当O型腿是由于严重的关节病变导致，如严重的膝关节骨关节炎等情况，在其他治疗方法无效时可能会考虑关节置换术。通过置换受损的关节，恢复下肢的正常力线和关节功能。但这种手术相对来说创伤较大，风险也相对较高。
2.术后注意事项
术后患者需要注意休息，按照医生的要求进行康复训练，同时要密切观察术后是否出现感染等并发症。不同年龄的患者术后恢复情况不同，比如老年患者术后恢复可能相对较慢，需要更加精心的护理和康复指导，要注意预防深静脉血栓等术后常见并发症，儿童一般不考虑这种手术方式，因为儿童关节还在发育过程中。
