快速治疗肩周炎需综合物理治疗（热敷、按摩、功能锻炼等）、药物辅助（非甾体抗炎药、糖皮质激素等合理使用）、中医治疗（针灸、推拿等）多种方法，根据患者具体情况选治疗方案，且长期坚持功能锻炼是恢复肩关节功能关键。
一、物理治疗
1.热敷：
利用温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于肩周炎患者，热敷能使肩部肌肉放松，减轻疼痛和僵硬感。不同年龄阶段的人群都可适用，一般无特殊禁忌，但皮肤感觉迟钝的人群（如糖尿病周围神经病变患者）要注意温度，避免烫伤。
研究表明，适当的热敷可以降低肩部肌肉的紧张度，改善肩关节的活动范围。
2.按摩：
由专业人员进行肩部按摩，可缓解肌肉粘连。按摩师会采用揉、按、捏等手法，作用于肩部的斜方肌、三角肌等肌肉群。按摩能促进肩部血液循环，减轻炎症反应。不同性别患者均可接受按摩治疗，但孕妇腹部及腰骶部不宜按摩，患有严重骨质疏松的患者按摩力度要轻柔，避免造成骨折等损伤。
临床实践显示，规范的按摩治疗对肩周炎的症状改善有一定帮助，能在一定程度上增加肩关节的活动度。
3.功能锻炼
钟摆运动：弯腰垂臂，使患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右摆动，像钟摆一样。每次摆动10-15次，每天可进行3-4组。这种运动适合各年龄段的肩周炎患者，能帮助恢复肩关节的活动范围，尤其对改善肩关节的前屈后伸功能有好处。
爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。一般每天可进行3-4次，每次爬动尽量达到自己的最大范围。爬墙运动有助于恢复肩关节的外展功能，不同年龄人群均可尝试，但对于关节活动严重受限的患者，要循序渐进，避免过度用力导致损伤。
功能锻炼是肩周炎治疗的重要环节，长期坚持功能锻炼能有效改善肩关节的功能，减少肌肉萎缩等并发症的发生。多项研究证实，规律的功能锻炼可以显著提高肩周炎患者的肩关节活动度和生活质量。
二、药物辅助
1.非甾体抗炎药：
如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用。可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症反应。不同年龄人群使用时需注意，儿童、孕妇及哺乳期妇女等特殊人群要谨慎使用。儿童使用非甾体抗炎药可能会引起胃肠道反应等不良反应，孕妇使用可能会对胎儿产生影响，哺乳期妇女使用可能会通过乳汁影响婴儿。
临床研究表明，非甾体抗炎药能在一定程度上减轻肩周炎患者的疼痛症状，提高患者的舒适度，但不能替代功能锻炼等主要治疗方法。
2.糖皮质激素：
在肩周炎的急性期，对于疼痛剧烈、炎症反应明显的患者，可考虑局部注射糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙等。但局部注射糖皮质激素有一定的风险，如可能导致局部肌肉萎缩等，所以需要严格掌握适应证。特殊人群如糖尿病患者使用时要密切监测血糖，因为糖皮质激素可能会影响血糖水平；老年人使用时要注意可能增加骨质疏松等风险。
局部注射糖皮质激素能迅速减轻炎症反应和疼痛，但需要由专业医生操作，并且要权衡其利弊。
三、中医治疗
1.针灸：
通过针刺肩部的穴位，如肩髃、肩髎、肩贞等穴位，起到疏通经络、调和气血的作用。针灸对肩周炎有一定的治疗效果，不同年龄、性别患者均可尝试，但皮肤有感染、破溃的部位不宜针灸，体质虚弱、晕针史的患者要谨慎选择针灸治疗。
现代医学研究认为，针灸可以调节神经内分泌系统，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而改善肩周炎的症状。
2.推拿：
中医推拿手法作用于肩部经络穴位，与按摩有相似作用，能缓解肌肉紧张，改善肩关节活动。推拿时要注意力度和手法，特殊人群如老年人、儿童等要根据个体情况调整。老年人骨骼强度下降，推拿力度过大可能导致损伤；儿童骨骼发育尚未成熟，推拿需更加轻柔。
中医推拿在肩周炎治疗中有一定的应用价值，能帮助患者缓解疼痛，改善肩关节功能。
总之，快速治疗肩周炎需要综合运用物理治疗、药物辅助（合理使用）、中医治疗等多种方法，并且要根据患者的具体情况（年龄、性别、身体状况等）选择合适的治疗方案，同时长期坚持功能锻炼是恢复肩关节功能的关键。
