改善法令纹方法有非手术和手术及日常护理辅助，非手术包括注射填充（透明质酸、自体脂肪填充）、光电治疗（射频、激光治疗），手术有面部提升术（中面部、内窥镜辅助面部提升术），日常护理辅助有皮肤保湿和面部表情管理。
一、非手术改善方法
（一）注射填充
1.透明质酸填充
透明质酸，也就是常说的玻尿酸，是人体本身就含有的物质。通过注射将其填充到法令纹部位，可以起到支撑作用，使法令纹变浅。有研究表明，注射透明质酸后，约80%-90%的人法令纹改善效果明显，一般效果可维持6-12个月。对于不同年龄层的人群，只要皮肤状况适合，且没有严重过敏等禁忌证都可以考虑。例如，30-40岁的人群，若因皮肤失水等原因出现法令纹，透明质酸填充是较为常用的方法。
2.自体脂肪填充
取自自身的脂肪，经过处理后填充到法令纹处。自体脂肪存活后可以长久维持效果。一般来说，脂肪的存活率在30%-70%左右，这与个体的脂肪质量、注射部位的血运等因素有关。对于一些本身有脂肪堆积部位（如腹部、大腿等）的人群，既可以解决局部脂肪堆积问题，又能改善法令纹，是一种一举两得的方法。但对于年龄较小，身体还未完全稳定的人群，自体脂肪填充需谨慎，因为其效果受自身身体状况影响较大。
（二）光电治疗
1.射频治疗
射频技术可以刺激皮肤胶原蛋白的增生和重组。例如，热玛吉等射频设备，通过产生的射频能量作用于皮肤深层，能改善皮肤的紧致度和弹性，从而减轻法令纹。临床研究发现，经过3-5次射频治疗后，约60%-70%的患者法令纹有不同程度的改善。不同年龄层的人群都可尝试射频治疗，但对于皮肤有感染、严重过敏等情况的人群不适用。对于年轻一些的人群，皮肤基础较好，射频治疗可能效果相对更持久一些；而年龄较大、皮肤松弛严重的人群，可能需要结合其他方法。
2.激光治疗
像点阵激光等，可刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白生成，改善法令纹区域的皮肤质地。点阵激光治疗后，皮肤需要一定时间修复，一般治疗后1-2周能看到皮肤逐渐改善的迹象。不同肤质的人群对激光治疗的反应不同，油性皮肤人群可能相对更适合一些，但激光治疗也有一定风险，如术后色素沉着等，所以需要专业医生根据个体情况评估后进行操作。
二、手术改善方法
（一）面部提升术
1.中面部提升术
通过手术的方式将中面部松弛的组织向上提拉，从而改善法令纹。这种手术适用于中面部松弛导致法令纹较明显的人群，一般效果可以维持5-10年左右。但手术有一定的创伤，恢复时间相对较长，通常需要1-3个月才能基本恢复自然。对于年龄较大、面部松弛严重的人群，中面部提升术是比较有效的改善法令纹的方法，但手术风险也相对较高，如感染、面神经损伤等，所以需要患者在术前充分了解手术风险，由专业的整形医生评估后决定是否适合。
2.内窥镜辅助面部提升术
利用内窥镜技术，手术切口较小，创伤相对传统面部提升术较小。通过内窥镜可以更精准地操作，提升面部组织来改善法令纹。该手术的恢复时间相对传统术式较短，一般术后1-2周肿胀可明显减轻，3-6个月能达到较好的效果。对于年龄在40-60岁之间，面部有一定松弛但又不想接受较大创伤的人群比较适用，但同样需要考虑个体的身体状况，如是否有凝血功能障碍等情况，术前需进行全面的身体检查。
三、日常护理辅助
（一）皮肤保湿
保持皮肤充足的水分对于减轻法令纹很重要。不同年龄层的人群都应注意日常的皮肤保湿。例如，年轻人如果经常处于空调环境或长时间面对电子设备，皮肤容易失水，可选择适合自己肤质的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的护肤品，每天早晚使用，能帮助维持皮肤的水分含量，从一定程度上减缓法令纹的加深。而年龄较大的人群，皮肤本身保水能力下降，更需要加强保湿护理，除了使用护肤品外，还可以适当增加饮水量，每天保证1500-2000ml的饮水量，有助于从内部保持皮肤的水分。
（二）面部表情管理
过度的面部表情，如频繁的大笑、皱眉等，容易加深法令纹。各个年龄层的人群都应注意适度控制面部表情。例如，年轻人在日常生活中应尽量避免长时间做出夸张的面部表情，减少法令纹形成的诱因；年龄较大的人群，本身面部皮肤弹性下降，更要注意控制表情，防止法令纹进一步加重。可以通过有意识地提醒自己保持面部放松，来减少法令纹的加深。
