肩周炎可通过早期休息与制动、物理治疗（热敷、冷敷、理疗仪器治疗）、运动锻炼（钟摆运动、爬墙运动、肩部环绕运动）、药物辅助（非甾体抗炎药、外用药物）、医疗干预（针灸推拿、局部封闭治疗、手术治疗）等多方面进行综合治疗，不同年龄人群在各治疗方式中需根据自身特点调整，如儿童要注意操作轻柔、避免损伤等，老年患者要考虑自身基础疾病等因素。
一、早期休息与制动
肩周炎早期应注意休息，避免过度使用患病肩部，让肩部得到充分放松，减少肩部的进一步损伤，比如避免长时间提重物、避免过度大幅度活动肩部等，这有助于炎症的控制和恢复。对于儿童患者，要避免其进行可能加重肩部负担的剧烈活动；对于老年患者，本身活动量相对减少，但仍需注意日常活动中对肩部的保护。
二、物理治疗
1.热敷
可以用温热的毛巾或热水袋敷在肩部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。例如，研究表明，适当的热敷可以使局部血管扩张，血流速度加快，有助于炎症物质的代谢。对于不同年龄人群，热敷温度要适宜，儿童皮肤娇嫩，温度不宜过高，老年患者感觉可能不敏感，要注意避免烫伤。
2.冷敷
在肩周炎急性炎症期，如肩部红肿热痛较明显时，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹后敷在肩部，每次10-15分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻局部充血、水肿，缓解疼痛。但要注意，冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。儿童皮肤薄，冷敷时更要严格控制时间和温度；老年患者皮肤感觉相对迟钝，也要谨慎使用冷敷，防止冻伤。
3.理疗仪器治疗
如红外线照射，通过红外线的热效应，改善肩部血液循环，促进组织修复。一般每次照射20-30分钟，每天1-2次。超短波治疗也是常用的理疗方式，利用高频电场作用于肩部组织，产生热效应，加速炎症消退。不同年龄患者在接受理疗仪器治疗时，要根据自身耐受情况调整治疗参数，儿童和老年患者可能对能量的耐受程度不同，需在专业人员指导下进行。
三、运动锻炼
1.钟摆运动
患者弯腰，患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右、圆周运动。每次每个方向运动10-15次，每天3-4组。这种运动可以增加肩部的活动度，防止肩部粘连。对于儿童，要在家长帮助下正确进行，动作幅度不宜过大；老年患者要缓慢进行，避免因骨质疏松等原因导致肩部损伤。
2.爬墙运动
面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高患侧手臂的高度，然后再缓慢放下。每次可进行10-15次，每天3-4组。爬墙运动能有效改善肩部的外展功能。不同年龄人群要根据自身肩部活动度调整爬行的高度，儿童要循序渐进，老年患者要注意避免过度用力导致肩部疼痛加剧。
3.肩部环绕运动
患者站立或坐姿，肩部做顺时针和逆时针的环绕运动，每个方向运动10-15次，每天3-4组。有助于恢复肩部的整体活动范围。儿童进行肩部环绕运动时要注意动作轻柔，老年患者要根据身体状况控制运动的幅度和频率。
四、药物辅助
1.非甾体抗炎药
如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用。但对于儿童，要谨慎使用，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，使用不当可能会对肝肾功能造成影响；老年患者可能本身有胃肠道疾病等基础病史，使用非甾体抗炎药时要注意可能增加胃肠道出血等风险，可在医生指导下配合胃黏膜保护剂使用。
2.外用药物
例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，局部涂抹可以缓解肩部疼痛。儿童皮肤娇嫩，使用外用药物时要注意避免大面积涂抹，防止引起过敏等不良反应；老年患者皮肤可能相对干燥，使用时要注意正确的涂抹方法，确保药物能够有效发挥作用。
五、医疗干预
1.针灸推拿
针灸通过刺激肩部的穴位，调节经络气血，起到止痛、消炎、缓解肌肉痉挛的作用。推拿可以放松肩部紧张的肌肉，改善肩部的血液循环，增加肩部活动度。但对于儿童，针灸推拿要选择合适的穴位和轻柔的手法，避免对儿童造成不必要的伤害；老年患者如果有骨质疏松等情况，推拿时要注意力度，防止造成骨折等损伤，需由专业的针灸推拿医生操作。
2.局部封闭治疗
在肩部疼痛严重、其他治疗效果不佳时，可考虑局部封闭治疗，将糖皮质激素等药物注射到肩部病变部位，起到快速消炎、止痛的作用。但局部封闭治疗有一定的适应证和禁忌证，儿童一般不采用这种治疗方法；老年患者如果有糖尿病等基础疾病，使用糖皮质激素可能会影响血糖等指标，要在医生综合评估后谨慎选择。
3.手术治疗
对于病情非常严重、经过长时间保守治疗无效的肩周炎患者，可考虑手术治疗，如肩关节松解术等。但手术治疗有一定的风险和创伤，儿童一般不会选择手术治疗；老年患者在决定是否进行手术时，要充分考虑自身的身体状况、基础疾病等因素，由医生根据具体情况评估后决定。
