xo型腿可通过非手术和手术方法矫正。非手术包括佩戴矫正器具和康复训练，佩戴器具对儿童适用且要注意皮肤等情况，康复训练需循序渐进长期坚持；手术适合成人严重及骨骼成熟青少年，有截骨矫形等方式且有风险；儿童矫正具可塑性优势需家长关注心理营养，成人矫正非手术效果有限手术风险高，要注重自身管理。
一、非手术矫正方法
（一）佩戴矫正器具
1.适用人群与原理：对于儿童时期发现的xo型腿，可根据具体情况佩戴合适的矫正器具。例如，对于年龄较小、骨骼尚未完全定型的儿童，定制的夹板、绑带等矫正器具能通过外力作用，逐渐调整下肢力线。其原理是利用持续的温和压力，引导腿部骨骼朝着正常的方向生长发育。一般来说，儿童需每天根据医生指导佩戴一定时间，通常建议每天佩戴数小时，且要根据儿童的生长情况定期调整器具。
2.注意事项：儿童佩戴矫正器具时，家长要密切关注儿童的皮肤状况，避免因器具过紧等导致皮肤损伤。同时，要定期带儿童到医院复查，评估矫正效果并调整器具。对于青少年及成人，也可考虑佩戴专门的矫正鞋垫，通过改变足底受力分布来调整下肢力线，但效果相对儿童可能稍弱，需要长期坚持佩戴。
（二）康复训练
1.具体训练方法
双腿夹物训练：坐在椅子上，双腿伸直，在双膝之间夹一个薄毛巾或弹性物，然后用力夹紧保持几秒后放松，重复多次。这有助于增强腿部内侧肌肉力量，对于改善xo型腿有帮助。一般建议每天进行3-4组，每组15-20次。
靠墙站立训练：背部、臀部紧贴墙壁，双脚并拢，heels（脚跟）尽量贴近墙壁，保持这个姿势几分钟，每天可进行多次。这种训练能帮助调整身体的力线，使腿部骨骼处于更正常的排列状态。
蹲起训练：双脚分开与肩同宽，缓慢下蹲，尽量让大腿与地面平行，然后缓慢站起，重复进行。但要注意动作的缓慢和标准，避免因动作过快或姿势不正确造成膝关节等损伤。一般每次训练可进行2-3组，每组10-15次。
2.康复训练的注意事项：无论是儿童还是成人进行康复训练，都要遵循循序渐进的原则。儿童在进行训练时，家长要在旁协助和监督，确保训练动作正确，避免因过度训练导致疲劳或受伤。同时，康复训练需要长期坚持才能见到较好的效果，一般建议每周坚持训练一定的次数，如儿童每周进行3-5次，成人每周进行4-6次。
二、手术矫正方法
（一）手术适应人群
1.成人严重xo型腿：对于成人中xo型腿非常严重，已经严重影响行走功能、导致膝关节等部位疼痛，且非手术矫正方法效果不佳的患者，可考虑手术矫正。一般来说，当下肢力线偏差较大，通过X线检查显示下肢机械轴明显偏离正常范围时，可考虑手术。
2.骨骼发育成熟的青少年：如果青少年xo型腿情况较为严重，经评估骨骼已接近发育成熟，非手术矫正难以达到理想效果，也可在医生评估后考虑手术矫正。
（二）手术方式及风险
1.截骨矫形手术：通过截断腿部骨骼，然后根据下肢力线的测量结果进行矫形，再用钢板等固定器具固定骨骼，使其在正常力线位置愈合。这种手术的风险包括术中出血、感染、术后骨骼愈合不良、下肢神经血管损伤等。例如，术后可能出现切口感染，发生率相对较低，但一旦发生需要及时处理。而且术后需要较长时间的康复期来恢复腿部的功能和骨骼的愈合。
2.注意事项：手术矫正需要严格掌握手术指征，患者在术前要进行全面的评估，包括身体一般状况、腿部骨骼情况等。术后要按照医生的要求进行康复护理，包括定期复查、进行康复训练等。同时，患者要了解手术可能存在的风险，并在充分知情同意的情况下选择手术矫正。
三、不同人群的xo型腿矫正特点
（一）儿童xo型腿矫正
1.特点：儿童处于生长发育阶段，骨骼具有一定的可塑性，非手术矫正方法相对更具优势。因为儿童的骨骼还在不断生长，通过佩戴矫正器具和康复训练有可能使腿部力线恢复正常。例如，对于3-10岁左右的儿童，发现xo型腿后，首先应考虑非手术矫正，通过正确佩戴矫正器具和坚持康复训练，大多能取得较好的效果。
2.特殊考虑：家长在儿童矫正过程中起着关键作用，要关注儿童的心理状态，避免因佩戴矫正器具等给儿童带来心理压力。同时，要保证儿童的营养均衡，尤其是保证钙、维生素D等的摄入，以促进骨骼的正常生长发育，为矫正提供良好的基础。
（二）成人xo型腿矫正
1.特点：成人骨骼已经定型，非手术矫正效果相对有限，手术矫正可能是更有效的方法，但手术风险相对儿童更高。成人xo型腿往往是长期不良姿势、疾病等原因导致，矫正需要根据具体情况选择合适的方式。如果选择非手术矫正，如佩戴矫正鞋垫等，需要长期坚持才能看到一定效果。
2.特殊考虑：成人在矫正过程中要更加注重自身的健康管理，包括保持正确的行走姿势、避免长时间站立或行走等。如果选择手术矫正，术后要严格按照康复计划进行康复，同时要注意观察术后恢复情况，如有无疼痛加剧、肿胀不消退等异常情况，及时就医处理。
