
抑郁症睡眠障碍的治疗以心理治疗为核心,认知行为疗法通过纠正负面思维、重建睡眠节律,8-12周可明显改善轻中度患者症状。药物治疗方面,可以在医生指导下使用舍曲林等药物,可同步调节情绪与睡眠结构,短期配合苯二氮类药物(如劳拉西泮等)可快速缓解入睡困难,但需严格控制在2-4周内。
物理治疗如重复经颅磁刺激、光照疗法对昼夜节律紊乱者效果明显。配合规律作息、适度运动及饮食调整,多数患者经系统治疗后睡眠质量可明显提升。

抑郁症睡眠障碍的治疗以心理治疗为核心,认知行为疗法通过纠正负面思维、重建睡眠节律,8-12周可明显改善轻中度患者症状。药物治疗方面,可以在医生指导下使用舍曲林等药物,可同步调节情绪与睡眠结构,短期配合苯二氮类药物(如劳拉西泮等)可快速缓解入睡困难,但需严格控制在2-4周内。
物理治疗如重复经颅磁刺激、光照疗法对昼夜节律紊乱者效果明显。配合规律作息、适度运动及饮食调整,多数患者经系统治疗后睡眠质量可明显提升。



