跟骨刺的治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等,并没有什么最佳方法。

1.药物治疗
药物治疗以减轻疼痛和炎症为主,可遵医嘱口服非甾体抗炎药,如塞来昔布、布洛芬等,能快速缓解足跟疼痛与肿胀。
2.物理治疗
物理治疗可改善局部血液循环,常用热敷促进炎症消退,超声波治疗深层缓解组织粘连与疼痛。同时配合康复训练,如足底筋膜和跟腱拉伸练习,增强足部肌肉力量,减轻足跟压力,延缓病情进展。
3.手术治疗
如果保守治疗无效,疼痛严重影响生活,可考虑手术治疗。通过手术切除增生的骨刺,解除对周围组织的压迫。也可采用内镜微创手术,创伤较小、恢复较快,但术后仍需配合护理与康复训练预防复发。



