骨刺(骨质增生)的最佳治疗方法需根据病情严重程度和个体差异选择,具体方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等。

1.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)缓解疼痛和炎症;配合软骨保护剂(如硫酸氨基葡萄糖)延缓软骨退化。局部外用药物(如氟比洛芬凝胶贴膏)可直接作用于疼痛部位。
2.物理治疗
热敷、超短波、超声波等促进局部血液循环,缓解肌肉紧张;牵引疗法适用于脊柱骨刺,可减轻神经压迫症状。
3.手术治疗
当骨刺严重压迫神经、血管或导致关节功能严重障碍时,考虑关节镜下骨赘切除术或开放手术。
4.生活方式调整
控制体重减轻关节负荷,避免剧烈运动;选择软底鞋和矫形鞋垫,加强肌肉力量训练。



