判断乳糖不耐受,可通过症状自查、氢呼气试验、粪便检测、乳糖耐量试验等综合诊断。

1.症状自查
摄入牛奶、奶酪等乳制品后30分钟至2小时内出现腹胀、腹泻、肠鸣音亢进或水样便,且停止摄入后症状缓解,提示乳糖消化异常。
2.氢呼气试验
口服乳糖后检测呼气中氢气浓度,如果高于10ppm(正常值<20ppm)或较基线升高≥20ppm,表明肠道细菌发酵未分解乳糖产生过量氢气,是诊断的金标准方法之一。
3.粪便检测
通过检测粪便pH值(<5.5提示酸性环境)及还原糖含量,如果还原糖阳性且pH值降低,可辅助诊断乳糖吸收不良。
4.乳糖耐量试验
口服乳糖后监测血糖变化,如果血糖上升幅度<200mg/dL,提示乳糖分解障碍,需结合其他检查排除糖尿病等干扰因素。



