胫骨骨膜炎的治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。

1.休息制动
急性期需立即停止运动,使用弹性绷带或护具固定患肢,减少骨膜牵拉刺激,制动时间通常2-4周,直至压痛完全消失。
2.物理治疗
发病48小时内冰敷缓解肿胀,每次15-20分钟,每日3-4次;恢复期采用超声波、低频脉冲电刺激或红外线照射促进血液循环,减轻炎症。
3.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药;伴有感染者需用抗生素,如头孢克肟等。
4.康复训练
症状缓解后逐步开展踝泵运动、直腿抬高训练,后期加入离心性小腿肌肉训练,增强胫骨应力耐受性。
5.手术治疗
保守治疗无效的顽固性病例,可能需行骨膜切开减压术或胫骨钻孔减压术,术后配合渐进性负重训练。



