恐高症的成因主要有生理因素、遗传倾向、心理认知、环境经历等。

1.生理因素
内耳前庭系统负责感知平衡,恐高者可能对该系统传递的高度变化信号过于敏感,导致大脑误判为失衡风险,引发恐惧反应。同时,视觉系统对高度和距离的判断偏差,也会加剧这种失衡感。
2.遗传倾向
研究表明,恐高症具有一定的遗传性。如果家族中有恐惧症或其他精神类疾病患者,个体患病风险可能增加,这与遗传基因影响恐惧反应机制有关。
3.心理认知
性格敏感、焦虑特质明显的人群,易将高处场景灾难化,放大潜在危险。负面思维模式如“我会掉下去”会进一步加重恐惧。
4.环境经历
童年时期在高处的不愉快经历,如摔倒、目睹他人坠落等,会在潜意识中形成恐惧记忆。长期处于缺乏安全感的环境或接受高处危险的暗示,也会诱发恐高症。