滑精能否自愈需结合诱因及严重程度判断，生理性滑精可能自愈，病理性滑精需医疗干预。
生理性滑精多因长期无性生活、精液充盈或睡眠时局部刺激（如内裤过紧）引发，表现为每月1-2次且无其他不适。此类滑精通过规律性生活、更换宽松衣物、避免睡前性刺激等调整，通常可在1-3个月内自行缓解，属身体自我调节范畴。
病理性滑精则与前列腺炎、精囊炎、神经损伤或内分泌失调等疾病相关，常伴尿频、会阴胀痛、腰膝酸软等症状。若未针对原发病治疗，滑精可能持续加重，甚至影响生育功能。例如，前列腺炎患者需通过抗菌药物控制感染，神经损伤者需结合营养神经治疗。
建议出现频繁滑精（每月超4次）或伴随其他症状时，及时就医排查病因。日常需保持规律作息、适度运动、避免过度劳累，同时注意心理调节，减少焦虑情绪对射精反射的干扰。
