狭窄性腱鞘炎的治疗包括冷热敷、超声波治疗、冲击波治疗、肌腱滑动训练、口服药物等。
1.冷热敷
急性期（48小时内）采用冰敷减轻肿胀，每次15~20分钟，每日3~4次；慢性期转为热敷促进血液循环，温度控制在40~45℃，避免烫伤。
2.超声波治疗
通过高频声波促进局部代谢，缓解炎症，每周2~3次，疗程需持续2~4周，需由专业物理治疗师操作。
3.冲击波治疗
针对慢性顽固性病例，利用声波压力刺激组织修复，单次治疗间隔5~7天，总疗程不超过6次。
4.肌腱滑动训练
轻柔进行手指屈伸、旋转动作，每日3组，每组10次，避免过度用力。
5.口服药物
非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）仅用于中重度疼痛，需评估胃肠道及心血管风险。
此外，患者在长期使用电脑者需每30分钟活动手指，调整键盘高度至肘部自然下垂位置。
