跟骨滑囊炎的治疗方法有休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.休息制动
急性期需减少足跟部活动,避免穿硬底鞋或高跟鞋,可使用足跟垫或矫形鞋分散压力,必要时使用拐杖辅助行走,以降低滑囊与跟骨间的机械摩擦。
2.冷敷热敷
急性发作48小时内采用冰袋冷敷,每次15-20分钟,每日2-3次,以减轻肿胀疼痛;慢性期或48小时后改用热敷,如40℃左右温水浸泡足跟,促进局部血液循环,缓解僵硬感。
3.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等;合并感染需用抗生素;局部可涂抹双氯芬酸二乙胺或使用氟比洛芬。
4.物理治疗
超声波治疗可促进滑囊炎性物质吸收,冲击波治疗适用于慢性顽固性病例,红外线照射可促进组织修复。
5.手术治疗
经6个月规范保守治疗无效的慢性病例,可考虑滑囊切除术,术后需石膏固定2-3周。



