抑郁症和焦虑症是两种不同的精神障碍，无法简单判断哪个更严重。
抑郁症以持续情绪低落、兴趣减退、精力缺乏为核心症状，患者常感到无助、绝望，严重时会出现自伤、自杀念头或行为，对自我认知和生命安全影响极大；焦虑症则以过度担忧、紧张、恐惧为主要表现，常伴随心悸、胸闷、失眠、坐立不安等躯体症状，严重时可能出现惊恐发作，导致患者无法正常工作、社交，生活质量显著下降。
两者的严重程度可从三个维度判断，一是症状强度，如果抑郁症患者出现频繁自杀念头，或焦虑症患者因惊恐发作无法出门，均属于严重情况；二是社会功能受损程度，如果两者均导致患者无法工作、学习、照顾自己，严重程度相当；三是共病情况，约50%的抑郁症患者会合并焦虑症状，反之亦然，共病时症状会更复杂，治疗难度更大，严重程度也更高。
临床中两者均需及时进行心理治疗或药物治疗，早期干预可有效改善预后，避免病情加重。
