高低肩走路肩膀一高一低是怎么回事

怎么纠正高低肩？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

纠正高低肩需要保持良好的站姿和坐姿。在日常中每天可以靠墙站十分钟左右，靠墙站的时候头部要紧贴于墙面，同时还可以做一些身体拉伸、引体向上等常见的健身动作，还可以选择早晚饭后靠墙角站立，尤其要注意头部一定要紧贴于墙面肩，做到肩骨下沉，还可以配合呼吸做肩颈部位放松的动作，首先双肩向上提，吸气，放松呼气，一

高低肩的危害有哪些？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

高低肩可能会造成双侧肌肉不平衡、脊柱侧弯、长短脚等异常情况，会导致个人形态特别的差，影响日常的生活。脊柱变形比较的严重的时候，会压迫脊柱周围的神经，造成手臂麻木、脖子疼痛、头昏等异常情况，也会增加血压、心脏系统出现的问题。患者需积极的矫正，如果高低肩比较严重，还可以通过手术的方法治疗。患者平时要保持

高低肩睡觉应向哪边？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

高低肩的患者在睡觉时并没有特殊的要求。但是需要注意养成良好的睡姿习惯，建议平躺睡觉，可以防止肩部以及腰椎的畸形。高低肩的患者主要是需要明确引起的疾病的病因。平时生活中应该注意避免单肩背包，需要养成良好的站姿以及坐姿。还可以适当的进行针对性的运动，如提肩、耸肩等，每次持续一分钟，每天进行十到二十次，注

怎么纠正高低肩？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

左右两边肩膀高度不一样多数是由长时间不正确的姿势造成的，还可能是一侧肩膀长时间负重导致的肩胛骨变形。需要平衡肩膀两边的负重，正确的工作姿势来纠正目前的状况。

高低肩怎么纠正？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

纠正高低肩的方法有很多，首先患者应避免长时间单侧受重，如背包的时候尽量使用双肩包，防止因单侧受重过多导致高低肩的情况加重。除了改善负重方式，还可以进行一些锻炼，肩膀较低的一侧，可以通过肩部哑铃提举或者哑铃悬垂等方法锻炼低侧的肌肉力量，有效改善高低肩。还可以通过矫正带进行矫正，或者对肩背部进行按摩，使

高低肩怎么纠正？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

高低肩主要是因为不良的生活习惯导致的，所以如果想要改善高低肩，首先可以改善不是不恰当的站姿、坐姿，不要单肩背包，也不要用一个肩膀承受压力，平时在外也可以多找朋友纠正自己的高低肩，有意识的降低高的肩膀。其次，还可以搭配一些运动，例如引体向上、下犬式等，而且体育锻炼需要长期坚持。但是如果高低肩症状较为严

6岁儿童高低肩怎么纠正？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

6岁儿童出现高低肩，如果症状不明显，可以选择保守治疗，及时纠正孩子的走路姿势，正确的站立或行走，避免单肩负重，还可以适当的进行功能锻炼，如游泳、平板支撑、拉单杠等，对于改善高低肩有一定帮助。生活中要避免长时间玩电脑、玩手机等。如果是脊柱侧弯引起的高低肩，症状轻者建议使用支具进行治疗，如果症状较为严重

如何快速纠正高低肩？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

出现高低肩的情况，一般是脊柱侧弯引起的，需要积极到正规的医院治疗，如果高低肩的症状比较轻，可以通过佩戴胸椎支具进行矫正；若高低肩的症状比较严重，可采取手术的方法治疗。

7岁半儿童高低肩怎么纠正

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

7岁半儿童高低肩可以通过纠正不良姿势、呼吸练习、动作练习等方法，详情如下： 1、纠正不良姿势 儿童需要避免单肩包、单手负重、长时间用一只手做重活等行为，减少导致肩高肩低的行为。 2、呼吸练习 配合呼吸做肩部和颈部放松动作，抬起肩膀，吸气、放松、呼气，有利于纠正儿童高低肩的症状。 3、动作练习 可以双

驼背高低肩怎么矫正

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

驼背和高低肩可通过日常生活调理、物理治疗、手术治疗等方式矫正。 1、日常生活调理 日常应保持正确的坐姿，还可增加背部肌肉力量和强度，从而改善驼背和高低肩的表现。 2、物理治疗 如果驼背和高低肩较为严重，可以通过物推拿、按摩、电疗等物理治疗方法缓解。 3、手术治疗 如果驼背和高低肩严重影响日常生活和工

高低肩是脊柱侧弯吗

王延宙 主任医师

山东省立医院 三甲

如果出现高低肩现象，则一定要明确是否存在脊柱侧弯的可能。通过检查背部就会发现是否存在脊柱侧弯的问题，脊柱侧弯可造成高低肩，但不是所有的高低肩都一定是脊柱侧弯，本身的肩胛骨问题也可造成高低肩。但是，出现高低肩后一定需要警惕，及时排除是否存在脊柱侧弯的问题。如果存在脊柱侧弯的问题，可及时采取预防和治疗措施。

高低肩是怎么回事

乌兰图雅 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

长时间用电脑、玩手机、打麻将、偏爱单肩包、喜欢躺着看书、看电视等，这些日常习惯很容易引起高低肩。而大多数人即使患上高低肩，依然不以为然，不就是一个肩高一个肩低吗?这表面上看是简单的肩膀不平衡，这实则是脊柱出问题。高低肩严重时，会引起脊柱变形，变形的脊椎就好比一条毛巾被拧到一起，这使脊柱偏歪，变歪的脊柱会压迫到神经，自然会引起手臂发麻、脖子

高低肩是脊柱侧弯吗

张义龙 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

高低肩是一种临床的表现，出现高低肩不一定是脊柱侧弯，比如孩子的姿势不正确，以及其他疾病，比如先天性高肩胛骨症，也可能会出现高低肩。如果出现高低肩，怀疑是脊柱侧弯，可通过以下的方法进行确认，即让孩子端坐，用拇指和食指从颈椎的后部最隆起的一节颈椎的脊突开始，夹住脊柱的脊突开始往下触摸。在触摸过程中一直到腰骶结合部，即臀部略上方，途中会出现一条

高低肩怎么纠正

朱福良 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

出现高低肩以后如果是功能性的，要保持正确坐姿，不要长时间低头，局部可给予理疗，热敷和按摩以缓解肌肉痉挛，并且可以佩戴支具。功能性高低肩会逐渐改善，如果高低肩与脊柱畸形侧弯有关，不是单纯筋膜和软组织病变，可以采取手术内固定方式来纠正脊柱的畸形，改善高低肩的情况。

高低肩能纠正过来吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高低肩能纠正过来，需要根据引起高低肩的原因以及高低肩的严重程度来决定。第一、高低肩症状比较轻的，且是由于长期的姿势不良所造成的，是可以纠正过来的。第二、高低肩程度比较重的，且是由于比较严重的脊柱侧弯所造成的，及时经过手术的方法，其也很难得到完全的纠正。

儿童高低肩挂什么科

王志新 主任医师

中日友好医院 三甲

儿童出现高低肩需要到骨科就诊，因为孩子肩膀出现一高一低，多数与脊柱发育不直有关，有些孩子首先要确定不直的原因，如果是单纯的坐姿造成，可以适当的进行整形处理，用固定器进行固定。如果是比较严重的疾病造成，可能需要进行适当的手术纠正，才能得到缓解。