胃痛四季食疗养生方法包括春季食疗、夏季食疗、秋季食疗、冬季食疗，不同季节所选食物也不同。
1.春季食疗
春季肝气升发，易致胃疼，可多食用佛手、香橼、玫瑰花等疏肝理气食物，如佛手炖汤。小米粥、山药、南瓜等温和易消化食物也可常吃，避免生冷、辛辣或油腻食物刺激胃黏膜。
2.夏季食疗
夏季气候炎热潮湿，可适当吃绿豆、苦瓜、冬瓜等清热祛湿食物，如绿豆粥、冬瓜汤。山药粥、小米粥、南瓜粥等易消化食物也可养胃。酸味食物如番茄、柠檬、草莓等能生津解渴、健胃消食，可适当多吃。
3.秋季食疗
秋季气候干燥，应多吃滋阴润燥食物，如百合、银耳、雪梨等，如银耳羹、雪梨汤。南瓜、红薯、山药、花生和生姜等温和养胃食物也可常吃，如南瓜粥、山药泥。
4.冬季食疗
冬季寒冷，可食用羊肉、桂圆、生姜等温阳散寒食物，如羊肉汤、姜茶。南瓜、山药、小米、卷心菜、猴头菇等食物富含膳食纤维、维生素或活性成分，有助于保护胃黏膜、促进消化。
