腰间盘突出压迫坐骨神经痛治疗方法是卧床休息与姿势调整、药物治疗方案、物理治疗手段等。
1、卧床休息与姿势调整
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰或负重动作。仰卧时可在双膝下垫软枕，侧卧时保持脊柱平直，减少椎间盘压力。症状缓解后逐步增加活动量，避免久坐久站，日常佩戴腰围提供支撑，减轻腰椎负荷。
2、药物治疗方案
非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）可抑制炎症反应，缓解疼痛；肌肉松弛剂（如乙哌立松、氯唑沙宗）能放松紧张肌肉；神经营养药物（如甲钴胺、维生素B1）促进受损神经修复。严重疼痛时可短期使用糖皮质激素（如地塞米松）减轻神经水肿，需严格遵医嘱用药，监测肝肾功能及胃肠道反应。
3、物理治疗手段
超短波、红外线照射可扩张血管，加速炎症吸收；牵引治疗通过机械拉伸增大椎间隙，减轻突出物对神经根的刺激；低频电刺激缓解肌肉痉挛，降低神经敏感度。
若出现下肢肌力下降、大小便功能障碍或保守治疗无效，需立即就医评估手术指征。日常避免弯腰搬重物、久坐久站等不良姿势，定期进行腰背肌锻炼，预防疾病复发。
