腱鞘炎治疗方法有休息和避免过度活动、冰敷、非甾体抗炎药、物理治疗、局部注射治疗等。
1、休息和避免过度活动
避免频繁使用受影响的部位，减少手部或关节的重复性活动，有助于减轻疼痛和炎症，促进恢复。休息时，避免给患部施加额外压力，尤其是强力抓握和捏持动作。
2、冰敷
冰敷是缓解腱鞘炎症状的常用方法，通过冰块或冷敷包敷在疼痛部位，能够有效减少局部的炎症和肿胀。每次敷冰时间保持在15到20分钟，每隔几小时进行一次，可帮助减轻疼痛和消肿。
3、非甾体抗炎药
非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）可缓解疼痛和炎症。这类药物能够通过抑制炎症反应，减轻患者的不适感。服用时需按照医生建议的剂量进行，不宜长期使用，以免引起副作用。
4、物理治疗
物理治疗有助于加速恢复，特别是在病情较为严重时。通过热敷、超声波治疗或电疗等手段，能够促进血液循环，减少肌肉紧张，帮助腱鞘炎部位恢复灵活性和正常功能。
5、局部注射治疗
对于较为顽固的腱鞘炎，医生可能建议进行局部类固醇注射治疗。这种方法能够直接将类固醇药物注入患部，缓解炎症并减少疼痛。然而，这种治疗方式需谨慎使用，避免副作用和并发症。
建议患者在治疗过程中定期就医，确保治疗方案的有效性。
