肩袖损伤的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
肩袖损伤初期需制动休息，使用三角巾或支具固定肩部，避免提重物、剧烈运动等加重损伤的动作。日常保持正确坐姿和睡姿，防止肩部受压，通过调整生活习惯为肩袖修复创造良好条件。
2、药物治疗
疼痛明显时，可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛与炎症。若疼痛剧烈影响睡眠，医生可能开具弱阿片类药物。局部还可使用膏药或乳膏，通过皮肤渗透发挥止痛作用。
3、物理治疗
急性期过后，可进行超短波、微波等理疗，促进血液循环，减轻炎症和水肿。康复期在专业指导下进行肩部运动训练，如钟摆运动、爬墙运动等，逐步恢复肩关节活动度和肌肉力量。
4、中医治疗
针灸选取肩髃、肩髎、臂臑等穴位，疏通经络、止痛活血。推拿通过手法放松肩部肌肉，改善局部气血运行。中药内服以活血化瘀、通络止痛为原则，外敷中药膏剂也可直接作用于患处，促进损伤修复。
5、手术治疗
对于完全撕裂或经保守治疗无效的肩袖损伤，需进行手术修复。常见手术方式有关节镜下肩袖修补术，具有创伤小、恢复快等优点，通过微创技术将撕裂的肩袖组织重新缝合固定。
若肩部疼痛持续不缓解、活动受限加重，应及时前往医院骨科就诊。
