腰椎滑脱可采取生活管理、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方法治疗。
1.生活管理
患者需避免长时间弯腰、久坐、久站，避免搬重物或进行剧烈运动，减少腰椎负担。日常坐姿和站姿要保持正确，选择硬度适中的床垫，维持腰椎生理曲度。同时注意腰部保暖，避免受凉，防止腰部肌肉痉挛加重疼痛。定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
2.药物治疗
常用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，能缓解腰部疼痛和炎症；如果伴有肌肉痉挛，可使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、氯唑沙宗等，所有药物都应遵医嘱使用。
3.康复锻炼
康复锻炼能增强腰部肌肉力量，稳定腰椎，预防滑脱加重。常见的锻炼方式包括腰背肌训练，如五点支撑法、小燕飞等，通过锻炼腰背部肌肉，提高腰椎的稳定性；还可进行核心肌群训练，如平板支撑、臀桥等，增强腹部、臀部肌肉力量，辅助维持腰椎平衡。锻炼需循序渐进，避免过度劳累，防止加重病情。
4.手术治疗
手术治疗适用于保守治疗无效、滑脱程度较重或出现神经压迫症状的患者，如出现下肢麻木、无力、大小便障碍等。手术方式主要包括腰椎复位、内固定术和融合术，通过手术将滑脱的椎体复位，使用螺钉、rods等内固定器械固定椎体，再进行椎体间融合，恢复腰椎的正常序列和稳定性，解除神经压迫，缓解症状。
