尿失禁可采取生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
需控制每日饮水量，避免过量摄入液体尤其是咖啡、酒精等刺激性饮品，同时注意定时排尿，避免膀胱过度充盈。此外，还应通过合理饮食与适度运动控制体重，减少肥胖对盆底肌的压力，戒烟以降低慢性咳嗽引发的腹压增高风险，从多方面减少尿失禁诱因。
2.盆底肌训练
通过主动收缩和放松盆底肌肉增强其力量与弹性。训练时需先找到正确的盆底肌位置，像忍住排尿的动作一样收缩肌肉，保持3-5秒后放松，每次重复10-15组，每天坚持2-3次，长期坚持能有效改善盆底肌功能，缓解漏尿症状。
3.药物治疗
压力性尿失禁常用选择性α1肾上腺素能激动剂，如去甲肾上腺素等，可增加尿道平滑肌张力，减少漏尿；急迫性尿失禁多使用抗胆碱能药物，如阿托品等，能抑制膀胱过度活动，缓解尿急、尿频症状。用药需严格遵循医嘱，按时按量服用，同时关注可能出现的口干、便秘等副作用。
4.手术治疗
适用于中重度尿失禁患者或保守治疗效果不佳的情况，常见术式有压力性尿失禁的尿道中段悬吊术，通过植入吊带支撑尿道，增强尿道闭合能力；对于充盈性尿失禁，可能需进行膀胱颈切开术等解除尿路梗阻。手术前需完善相关检查评估身体状况，术后做好护理以促进恢复，降低并发症风险。
