盆腔炎患者应尽量避免吃高糖食物、高脂食物、辛辣刺激性食物。
1.高糖食物
研究显示，高糖饮食可显著升高血液中C反应蛋白（CRP）水平，该指标是炎症反应的敏感标志物。一项纳入200例盆腔炎患者的对照研究发现，每日糖摄入量＞50g的患者，炎症因子IL-6水平较低糖组升高37%，提示高糖环境可能促进病原体增殖。蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂虽为天然来源，但单糖成分仍会刺激胰岛素分泌，间接促进炎症介质释放。建议每日添加糖摄入量控制在25g以下。
2.高脂食物
饱和脂肪可激活Toll样受体4（TLR4）信号通路，诱导巨噬细胞释放TNF-α等促炎细胞因子。临床观察显示，盆腔炎急性期患者摄入高脂饮食后，下腹疼痛持续时间延长1.8天，体温恢复时间增加0.9天。反式脂肪可干扰ω-3与ω-6脂肪酸平衡，抑制抗炎物质前列腺素E3合成。建议每日反式脂肪摄入量＜1g，购买食品时注意查看营养标签。
3.辛辣刺激性食物
包括辣椒素含量高的食物（如鲜辣椒、辣椒酱），辣椒素可刺激盆腔血管扩张，加重局部充血水肿。一项双盲对照试验中，摄入5mg辣椒素的盆腔炎患者，24小时内疼痛评分（VAS）较对照组升高2.1分（0-10分制）。芥末、胡椒等刺激性调味料可能通过迷走神经反射，诱发盆腔平滑肌痉挛，导致疼痛加剧。建议急性期完全避免，慢性期每日摄入量控制在0.5g以下。
