男人盗汗的原因可能包括阴虚火旺、湿热内蕴、气血不足、肝郁化火、肾阳虚衰等，需要根据原因积极采取相应的措施进行处理。
1、阴虚火旺
夜间阳气入里，虚火内生灼伤阴液，导致津液外泄形成盗汗，常伴五心烦热、潮热颧红、失眠多梦。处理需滋阴降火，可遵医嘱服用六味地黄丸或大补阴丸，日常用麦冬、生地泡水代茶饮，避免熬夜及辛辣燥热食物。
2、湿热内蕴
饮食不节或环境潮湿致湿热积聚，熏蒸迫津外泄，夜间汗出黏腻，伴口苦口臭、小便黄赤、舌苔黄腻。处理以清热利湿为主，可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸，日常用薏米、赤小豆煮粥，保持居住环境通风干燥，避免油腻甜食。
3、气血不足
心脾两虚导致气血亏虚，无法固摄津液，夜间稍动即汗出，伴心悸气短、面色苍白、易疲劳。处理需补气养血，可在医生的指导下服用归脾丸或八珍颗粒，日常用黄芪、当归炖鸡汤，适当进行太极拳等温和运动增强体质。
4、肝郁化火
情志不畅致肝气郁结，郁久化火扰动心神，夜间烦躁盗汗，伴胸胁胀痛、情绪波动大、口苦咽干。处理以疏肝理气、清肝泻火为主，可遵医嘱服用丹栀逍遥散，日常用菊花、玫瑰花泡水，保持情绪稳定，避免过度压力。
5、肾阳虚衰
肾阳虚弱无法温煦固摄，夜间阳气外泄，伴畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多。处理需温补肾阳，可遵医嘱服用金匮肾气丸或右归丸，日常用肉桂、附子炖羊肉，避免生冷寒凉食物，注意腰部保暖。
若调整生活方式后盗汗持续超过2周，或伴发热、体重下降等异常表现，需及时就医排查结核病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。日常注意规律作息，保持情绪舒畅，避免过度劳累。
