8个月婴儿脾虚可通过饮食、生活、中医外治等方面调理，饮食上母乳喂养母亲需注意饮食，人工喂养选合适奶粉并合理添加辅食；生活中要注意腹部保暖和保证作息规律；中医外治可进行摩腹、捏脊等推拿按摩；若脾虚严重或异常则需及时就医。
一、饮食调理
1.母乳喂养的注意事项：
若婴儿是母乳喂养，母亲的饮食需格外注意。母亲应避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，因为这些食物可能会通过母乳影响婴儿。例如，过多食用油腻食物可能导致乳汁中脂肪含量过高，婴儿消化不了，加重脾虚症状；辛辣食物可能会通过母乳让婴儿胃肠道受到刺激。母亲应多吃一些清淡、易消化且有营养的食物，如小米粥、面条等，保证母乳的质量，从而间接帮助婴儿调理脾虚。
2.人工喂养的调整：
对于人工喂养的8个月婴儿，选择合适的奶粉很重要。要挑选配方中含有有助于健脾成分的奶粉，但需注意应根据婴儿的个体情况选择，因为每个婴儿的肠道适应情况不同。同时，在添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。可以刚开始添加一些易于消化的辅食，如米粉，米粉相对容易被婴儿胃肠道消化吸收，能为婴儿提供一定能量，且不会给脾胃造成过重负担。逐渐再添加一些蔬菜泥、水果泥等，蔬菜泥可以选择胡萝卜泥、南瓜泥等，南瓜泥富含膳食纤维等，有助于促进婴儿肠道蠕动，帮助消化；水果泥可以选择苹果泥等，苹果泥有一定的健脾作用，但要注意适量添加，避免一次添加过多引起消化不良。
二、生活护理
1.保暖方面：
8个月婴儿自身体温调节能力还不完善，要注意腹部的保暖。因为腹部着凉容易影响脾胃功能。可以给婴儿穿上肚兜，防止腹部吹风受凉。在天气变化时，及时给婴儿增减衣物，比如秋冬季节，室内温度要保持适宜，一般在22-25℃左右，让婴儿处于温暖舒适的环境中，这样有助于维持脾胃的正常运化功能。
2.作息规律：
保证婴儿有充足且规律的睡眠。睡眠时婴儿的身体处于修复和调整状态，有利于脾胃功能的恢复。一般来说，8个月婴儿每天需要保证14-16小时左右的睡眠时间。要营造安静、舒适的睡眠环境，让婴儿能够按时入睡，形成良好的作息习惯，这对调理脾虚有积极作用。
三、中医外治辅助调理（需在专业医生指导下进行）
1.推拿按摩：
摩腹：家长可以在婴儿空腹时，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针摩腹。摩腹的频率一般每分钟100-120次左右，每次摩腹时间控制在5-10分钟。通过摩腹可以促进婴儿胃肠道的蠕动，帮助消化，调理脾胃功能。
捏脊：捏脊也是一种适合婴儿调理脾虚的方法。让婴儿俯卧在床上，家长用双手的拇指、食指和中指从婴儿的尾椎骨部位开始，沿着脊柱两侧向上捏拿皮肤，一直捏到颈部的大椎穴。一般捏3-5遍，每天可以进行1-2次。捏脊能够调节婴儿的脏腑功能，对脾虚有一定的调理作用，但操作时要注意力度适中，避免损伤婴儿皮肤。
四、特殊情况注意
如果8个月婴儿脾虚情况比较严重，比如出现长期腹泻、食欲不振且体重不增等情况，应及时就医，在医生的专业诊断下进行进一步的治疗，不能自行盲目处理。同时，要密切观察婴儿的精神状态、大便情况等，如果发现异常要及时向医生反馈，以便医生准确判断婴儿的病情，采取合适的措施进行处理。
