风热感冒是外感风热之邪致肺气失和的常见外感病，春季多发，有发热、头部及呼吸道等症状，发病与年龄、生活方式、病史等因素有关，与风寒感冒有症状区别，可通过生活方式调整、饮食调理等预防，特殊人群有不同注意事项。
症状表现
发热：一般体温较高，可超过38℃，且有怕风、出汗等表现，但出汗后发热不一定能完全缓解。这是因为风热之邪侵袭，影响了人体的体温调节机制。
头部症状：头痛较为明显，可能感觉头部胀痛。这是由于风热上扰清窍所致。
呼吸道症状：咳嗽，咯痰黄色、黏稠，鼻塞，流黄涕，咽喉红肿疼痛等。风热犯肺，肺失清肃则咳嗽，热邪煎灼津液使痰变黄黏稠；风热之邪侵袭鼻窍，导致鼻窍不利出现鼻塞、流黄涕，热邪壅滞咽喉则咽喉红肿疼痛。
其他症状：可能伴有口渴、舌尖边红、苔薄黄、脉浮数等表现。口渴是因为风热之邪耗伤津液，舌尖边红、苔薄黄、脉浮数均是风热在表的典型脉象和舌苔表现。
发病机制相关因素
年龄因素：不同年龄段人群对风热之邪的易感性有所不同。儿童时期，小儿脏腑娇嫩，卫外不固，更容易受到外界风热邪气侵袭而发病。例如，幼儿在春季气温变化时，若穿衣不合适等情况，就较易患上风热感冒。成年人若生活方式不规律，如长期熬夜、过度劳累等，导致自身抵抗力下降，也容易在风热之邪流行时发病。
生活方式因素：长期处于高温、多风环境中，或过度食用辛辣、温热性食物，如过多食用辣椒、羊肉等，容易体内蕴积温热之邪，再加上外感风热之邪，就易引发风热感冒。另外，缺乏运动、长期待在室内不通风等生活方式，也会使身体抵抗力降低，增加患风热感冒的风险。
病史因素：有过感冒病史且未完全康复，或本身有慢性疾病，如慢性鼻炎等，导致鼻窍防御功能减弱的人群，更容易在风热之邪侵袭时患上风热感冒。比如本身有慢性鼻炎的患者，鼻窍功能异常，风热之邪更易乘虚而入引发感冒。
与其他感冒类型的区别
与风寒感冒的区别：风寒感冒多因外感风寒之邪引起，发热一般较轻或无发热，怕冷明显，需盖厚被等保暖，流清涕，痰白清稀，舌苔薄白，脉浮紧；而风热感冒发热较重，怕风明显，流黄涕，痰黄黏稠，舌苔薄黄，脉浮数等，这是两者在症状表现上的主要区别，主要是因为风寒之邪和风热之邪致病性质不同，风寒为阴邪，风热为阳邪，导致症状表现有明显差异。
预防与非药物干预措施
生活方式调整：保持规律的生活作息，保证充足睡眠，成年人一般建议每天7-8小时睡眠。适当进行运动，如散步、慢跑等，每周至少3-5次，每次30分钟左右，以增强体质。注意室内通风，保持空气流通。在风热感冒高发季节，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所。
饮食调理：饮食宜清淡，多吃具有清热作用的食物，如绿豆、苦瓜、梨等。避免食用辛辣、温热、油腻食物。例如，可以用金银花、菊花泡水喝，有一定的清热解毒作用，有助于预防风热感冒。
特殊人群注意事项
儿童：儿童应根据气温及时增减衣物，避免穿着过多或过少。家长要注意培养儿童良好的生活习惯，如不挑食、不偏食等，保证营养均衡。在风热感冒流行季节，尽量少带儿童去人员复杂场所。
老年人：老年人身体机能衰退，抵抗力相对较弱。应注意根据天气变化及时调整衣物，居住环境要舒适，温度适宜。饮食上要注重易消化、营养丰富，可适当食用一些扶正祛邪的食物，但要注意适量。如果老年人本身有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，更要密切关注身体状况，一旦出现感冒症状，要及时观察病情变化，必要时就医。
