白内障手术后患者需从眼部护理、活动与休息、用药与复查、特殊人群注意事项、饮食调理及生活方式调整等多方面促进术后恢复。眼部护理要严格遵医嘱用药、避免触碰术眼及感染风险活动；活动与休息方面术后当天以卧床休息为主，逐渐恢复日常活动但要避免长时间用眼；用药与复查需按时用药并定期复诊；特殊人群如老年患者防跌倒、糖尿病患者控血糖、高血压患者监测血压；饮食调理遵循营养均衡原则，特殊人群有特殊饮食建议，同时注意饮食禁忌；生活方式调整上要眼部保护、心理调适并长期随访，特殊人群根据自身情况调整护理方案，以减少并发症风险，提高生活质量。
一、白内障手术后注意事项
1.术后眼部护理
（1）术后需严格遵循医嘱使用抗生素眼药水及抗炎药物，预防感染及减轻炎症反应。
（2）避免揉眼、挤压或碰撞术眼，防止人工晶体移位或伤口裂开。
（3）术后一周内避免游泳、淋浴等可能使水进入眼内的活动，防止感染风险。
（4）术后早期可能出现畏光、流泪、异物感等症状，属正常反应，若出现视力急剧下降、眼痛加剧或分泌物增多等异常，需立即就医。
2.活动与休息
（1）术后当天以卧床休息为主，避免剧烈运动及重体力劳动，防止眼压波动。
（2）术后一周内避免低头、弯腰或提重物，减少眼内压力变化。
（3）术后可逐渐恢复日常活动，但需避免长时间用眼，如阅读、看电视或使用电子设备，建议每30分钟休息5~10分钟。
3.用药与复查
（1）遵医嘱按时使用眼药水，不可自行增减药物或停药。
（2）术后需定期复查，通常术后1天、1周、1个月及3个月需复诊，监测眼压、视力及人工晶体位置。
4.特殊人群注意事项
（1）老年患者需注意术后防跌倒，因视力改善可能存在适应期，行动需谨慎。
（2）糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖影响伤口愈合及增加感染风险。
（3）高血压患者需监测血压，防止血压波动导致眼内出血或眼压升高。
二、白内障手术后饮食调理
1.营养均衡原则
（1）术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻及刺激性食物，减少对眼部的刺激。
（2）增加富含维生素C、维生素E及叶黄素的食物摄入，如柑橘类水果、深绿色蔬菜、坚果等，有助于抗氧化及保护视网膜。
（3）适量补充优质蛋白质，如鱼类、瘦肉、蛋类及豆制品，促进伤口愈合。
2.特殊饮食建议
（1）糖尿病患者需遵循低糖饮食原则，控制碳水化合物摄入，避免血糖波动。
（2）高血压患者需减少盐分摄入，每日盐量不超过5克，预防水钠潴留导致的眼压升高。
（3）便秘患者需增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜及水果，避免用力排便导致眼压升高。
3.饮食禁忌
（1）避免饮酒及吸烟，因酒精及尼古丁可能影响血液循环及伤口愈合。
（2）减少咖啡因摄入，如咖啡、茶及巧克力，防止眼压波动。
三、术后生活方式调整
1.眼部保护
（1）术后外出需佩戴墨镜，减少紫外线对眼部的损伤，并防止异物进入眼内。
（2）避免长时间暴露于强光环境，如雪地、海滩等，必要时可佩戴防护眼镜。
2.心理调适
（1）术后视力改善需适应期，患者可能出现视物模糊、光晕等现象，属正常反应，需保持耐心。
（2）家属需给予心理支持，帮助患者缓解焦虑情绪，促进康复。
3.长期随访
（1）白内障术后可能并发后发性白内障，需定期复查，必要时行激光治疗。
（2）合并青光眼、糖尿病视网膜病变等基础疾病的患者，需继续专科治疗，防止病情进展。
通过以上注意事项及饮食调理，患者可有效促进术后恢复，减少并发症风险，提高生活质量。特殊人群需根据自身情况调整护理方案，确保康复安全。
