新型冠状病毒感染后舌苔厚白从中医角度看是病邪致脾胃失调水湿内停或邪气侵袭肺卫影响脾胃，现代医学角度是病毒感染致胃肠功能紊乱等，解决方法有中医调理包括饮食调理（成人食薏苡仁、山药等，儿童食炒白扁豆等）和穴位按摩（成人按足三里、中脘穴等，儿童按摩力度轻柔）、生活方式调整包括保持口腔清洁（成人早晚刷牙饭后漱口，儿童家长协助）和适度运动（成人散步、太极拳等，儿童做适合运动）以及若情况持续不缓解或伴严重不适及时就医咨询。
一、新型冠状病毒感染后舌苔厚白的原因
（一）湿邪困阻
1.中医角度：新型冠状病毒感染后，病邪可能导致人体脾胃功能失调，影响水液代谢，水湿内停，湿邪上犯于舌，出现舌苔厚白。例如，《黄帝内经》中有相关理论提及湿邪与脾胃及舌苔变化的关系，当脾胃运化水湿功能受新冠病毒影响时，就会表现为舌苔厚白。
2.现代医学角度：从现代医学来看，病毒感染可能引起机体的炎症反应等，导致胃肠功能紊乱，消化液分泌及胃肠蠕动等出现异常，进而影响口腔内唾液等物质的正常代谢，使得舌苔出现厚白的表现。
（二）邪气侵袭肺卫后影响脾胃
1.中医角度：新冠病毒多从口鼻而入，首先侵袭肺卫，病邪进一步影响到脾胃，脾胃升降失常，水谷精微运化不利，也会反映在舌苔上，出现厚白。这与中医整体观念中五脏六腑相互关联，肺与脾胃通过经络等有密切联系相关。
2.现代医学角度：病毒感染引发的全身炎症状态可能波及消化系统，使得脾胃的消化吸收功能受到干扰，口腔内环境随之改变，舌苔厚白就可能出现。
二、解决方法
（一）中医调理
1.饮食调理
对于成年人：可适当食用一些具有化湿作用的食物，如薏苡仁，可煮粥食用。薏苡仁具有利水渗湿的功效，《本草纲目》中记载其“健脾益胃”等作用，有助于改善湿邪困阻导致的舌苔厚白。还可以食用山药，山药有健脾益胃的作用，能帮助恢复脾胃功能，从而改善舌苔情况。
对于儿童：儿童可食用一些清淡易消化且有健脾化湿作用的食物，如炒白扁豆煮水后少量饮用。白扁豆有健脾化湿的功效，且较为温和，适合儿童。但需注意儿童饮食应根据年龄和消化能力调整，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物。
2.穴位按摩
成年人：可以按摩足三里穴，足三里是足阳明胃经的主要穴位，按摩此穴位有调节脾胃功能的作用。用拇指指腹按压足三里穴，每次按压1-3分钟，以局部有酸胀感为宜，每天可按摩2-3次。还可以按摩中脘穴，中脘穴是胃之募穴，位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。用手掌顺时针按摩中脘穴，每次按摩5-10分钟，能起到健脾和胃的作用，有助于改善舌苔厚白情况。
儿童：儿童可按摩足三里穴，但力度要轻柔，一般用手指轻轻点按即可，每次点按1-2分钟。中脘穴也可适当按摩，用手掌轻轻围绕中脘穴做环形按摩，时间不宜过长，以5分钟左右为宜。需注意儿童皮肤娇嫩，按摩时要避免用力过大损伤皮肤。
（二）生活方式调整
1.保持口腔清洁
成年人：要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，保持口腔内清洁，减少口腔内细菌等滋生，有助于改善舌苔厚白情况。可选择合适的牙膏，如具有清新口气等功效的牙膏。
儿童：家长要帮助儿童保持口腔清洁，年龄较小的儿童可在饭后用清水或淡盐水漱口，每天早晚帮助儿童刷牙，选择儿童专用的牙膏，牙膏用量要适量，一般米粒大小即可，避免儿童吞咽过多牙膏。
2.适度运动
成年人：适度进行运动，如散步、太极拳等。运动可以促进气血流通，增强机体的代谢功能，有助于脾胃功能的恢复，从而改善舌苔厚白。例如，每天散步30分钟左右，可根据自身情况逐渐增加运动强度。
儿童：儿童可进行适合其年龄的运动，如室内的亲子游戏、户外的适度奔跑玩耍等。运动能促进儿童的胃肠蠕动，帮助消化，对改善舌苔厚白有一定帮助，但要注意避免运动过度，防止儿童疲劳。
（三）就医咨询
如果舌苔厚白情况持续不缓解或伴有其他严重不适症状，无论是成年人还是儿童都应及时就医咨询。医生会根据具体情况进行综合判断，可能会给予相应的中药调理等治疗。例如，对于湿邪较重且脾胃功能明显失调的情况，医生可能会开具一些具有健脾化湿作用的中药方剂进行调理。但需注意，儿童就医时要选择正规医院，遵循儿科安全护理原则，避免不恰当的治疗。
