膀胱癌术后需从饮食、保养两方面进行护理，饮食上要保证营养均衡，摄入充足蛋白质、维生素、碳水化合物，避免辛辣、腌制熏烤食物；保养包括保证充足休息与适度活动、定期按医嘱复查相关项目及关注调节心理状态，关注不同人群情绪变化并寻求心理支持。
一、饮食方面
1.保证营养均衡
蛋白质摄入：术后身体需要修复，应摄入充足蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。例如，鱼类富含优质蛋白质，且易于消化吸收，像鲈鱼，每100克约含18.6克蛋白质，能为机体提供恢复所需营养。对于年龄较小的儿童膀胱癌术后患者，要根据其咀嚼和消化能力选择合适的蛋白质来源，如将鱼肉做成细腻的鱼泥；女性患者在术后恢复阶段也可多食用蛋类补充蛋白质；男性患者同样可通过合理摄入蛋白质来促进身体康复。
维生素摄入：多吃新鲜蔬菜和水果以获取丰富维生素，如西兰花富含维生素C、维生素K等，每100克西兰花含维生素C约51.6毫克，具有抗氧化等作用，有助于机体恢复。不同年龄人群对蔬菜和水果的摄入形式可有所不同，儿童可将蔬菜制成蔬菜汁或切碎烹饪成软烂的菜肴；老年膀胱癌术后患者可能因牙齿等问题，需将水果制成水果泥等易于食用的形式。
碳水化合物摄入：选择全谷物、米饭、面食等作为碳水化合物主要来源，为身体提供能量。全谷物如燕麦，富含膳食纤维等营养成分，每100克燕麦约含77.4克碳水化合物，能缓慢释放能量，维持身体正常代谢。不同生活方式的人群，如长期久坐的患者，可能需要适当调整碳水化合物的摄入量，以避免能量过剩导致体重增加；有糖尿病病史的膀胱癌术后患者，则要严格控制碳水化合物的摄入总量，遵循糖尿病饮食原则。
2.避免刺激性食物
辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道，引起不适，不利于术后恢复。对于有吸烟饮酒等不良生活方式的患者，术后更应避免辛辣食物，因为这些不良生活方式可能已经对胃肠道有一定刺激，再食用辛辣食物会加重刺激。
腌制、熏烤食物：这类食物含有亚硝酸盐等有害物质，长期食用可能增加癌症复发风险。有长期腌制食物食用史的患者，术后必须严格摒弃这种饮食习惯，以降低癌症复发等不良情况发生的可能性。
二、保养方面
1.休息与活动
充足休息：术后身体需要时间恢复，要保证充足睡眠，一般成人每天需7-8小时睡眠。年龄较小的儿童膀胱癌术后患者，需要更多的睡眠时间来促进身体生长发育和恢复，家长要为其营造安静舒适的睡眠环境；老年患者由于身体机能下降，更要保证足够的休息时间，每天睡眠时长可根据自身情况适当调整，但一般也应维持在6-8小时左右。
适度活动：在身体允许情况下逐步进行活动，如术后早期可进行床上四肢活动，后期逐渐增加下床活动量。活动量要根据患者的恢复情况逐渐增加，对于生活方式较为sedentary（久坐不动）的患者，术后活动的逐步增加尤为重要，可从简单的室内散步开始，逐渐增加活动时间和距离；对于有心血管疾病等基础病史的患者，活动时要密切关注自身身体状况，活动量应在医生指导下进行调整，避免因活动不当导致心血管负担加重等不良后果。
2.定期复查
复查项目：包括尿液检查、影像学检查（如超声、CT等）等，通过这些检查及时了解身体恢复情况以及是否有癌症复发等情况。不同年龄的患者复查频率可能有所不同，一般来说，术后短期内复查频率较高，随着时间推移可适当延长复查间隔，但总体都需要遵循医生制定的复查计划。例如，术后1-3个月可能需要每月复查一次，之后可根据情况3-6个月复查一次。对于有特殊病史的患者，如曾有过泌尿系统其他疾病的膀胱癌术后患者，复查时要更加关注泌尿系统相关指标的变化。
遵循医嘱：严格按照医生制定的复查计划进行复查，不要自行更改复查时间和项目。患者要积极配合医生的复查安排，及时将自身的身体状况反馈给医生，以便医生根据复查结果调整后续的治疗和保养方案。
3.心理调节
关注情绪变化：膀胱癌术后患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪，要关注自身情绪变化。对于不同性别患者，情绪调节方式可能有所不同，女性患者可能更倾向于通过倾诉等方式调节情绪，男性患者可能需要采用转移注意力等方式。年龄较小的儿童患者可能因对疾病的不理解而产生恐惧等情绪，家长要给予更多的心理安抚和引导；老年患者可能因身体机能下降等原因更容易出现消极情绪，家人要给予更多的关心和陪伴。
寻求心理支持：可通过与家人、朋友交流，或寻求专业心理医生帮助等方式来调节心理状态。有不良生活方式的患者，如长期独自承受压力的患者，更需要积极寻求心理支持，以缓解术后可能出现的心理问题，保持良好的心态有利于身体的恢复。
