气虚体质在体能与精力方面易疲劳、精力不足；面色与肤色方面面色萎黄、肤色偏白无华；呼吸方面呼吸浅短；语言与声音方面语声低怯；汗液方面自汗；消化功能方面食欲不振、大便溏稀；脉象方面脉弱；其他方面抵抗力低下，不同人群因年龄、性别、生活方式、病史等因素表现可能不同需综合考量。
一、体能与精力方面
容易疲劳：气虚体质者往往比常人更容易感到疲惫，稍微活动后就会气喘吁吁、乏力明显。这是因为气是人体能量的来源，气虚则推动功能减弱，无法充分供应身体活动所需的能量。例如，正常人爬几层楼梯可能不会有明显不适，但气虚者可能爬一层就感觉体力不支，需要频繁休息。从年龄角度看，各个年龄段都可能出现，但中老年人相对更易因机体功能衰退而出现气虚易疲劳的情况；女性在特殊生理时期，如经期、孕期、产后等，由于气血消耗相对较多，也较易出现气虚疲劳表现。
精力不足：精神状态欠佳，总是显得萎靡不振，缺乏活力。即使经过充足睡眠，仍可能感觉精神不济，难以集中注意力，影响日常生活和工作学习效率。生活方式上，长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等会加重气虚，使精力不足的情况更严重；有慢性病史的人群，由于疾病消耗等原因，也容易出现精力不足的气虚表现。
二、面色与肤色方面
面色萎黄：面色没有光泽，呈现出淡黄色，如同枯萎的黄色。这是因为气能推动血液运行，营养上荣于面，气虚则推动无力，血液不能充分上荣面部，导致面色失于滋养而萎黄。不同性别方面，女性可能因月经、生育等气血损耗因素，面色萎黄的情况相对更易出现；从年龄讲，老年人气血渐衰，面色萎黄的概率较高。
肤色偏白且无华：肤色白但缺乏红润光泽，显得比较苍白、暗淡。这也是气血不足，不能正常滋养肌肤的体现。
三、呼吸方面
呼吸浅短：呼吸声音较小，气息微弱，呼吸频率可能相对偏慢，但深度不够。在活动时，这种呼吸浅短的情况会更加明显，比如快走时，正常人呼吸会加深加快以满足身体对氧气的需求，而气虚者呼吸浅短的问题会凸显，不能很好地为身体供应足够氧气。对于有吸烟史的人群，长期吸烟损伤肺气，会加重气虚体质的呼吸浅短表现；儿童由于呼吸系统发育尚不完善，若存在气虚情况，也可能出现呼吸浅短的现象，需特别关注其生长发育中的呼吸状态。
四、语言与声音方面
语声低怯：说话声音低微、怯弱，没有底气。比如在人群中发言时，声音很小，自己感觉说话费力。这是因为气是产生声音的动力之一，气虚则发声无力，导致语声低怯。不同生活方式下，长期用嗓过度，如教师、歌手等职业人群，若不注意保养，易出现气虚语声低怯；儿童若平时说话过多或体质较弱，也可能有语声低怯的气虚表现。
五、汗液方面
自汗：稍微活动就容易出汗，即使处于安静状态下也可能有出汗情况，尤其是头部、肩部等部位。这是由于气有固摄汗液的作用，气虚则固摄无权，汗液自行外泄。老年人机体功能衰退，固摄汗液的能力下降，更易出现自汗；女性在产后，由于气血亏虚，也较易出现自汗的气虚表现。
六、消化功能方面
食欲不振：食量较小，对食物缺乏兴趣，进食后容易有饱胀感。这是因为气能推动脾胃的运化功能，气虚则脾胃运化无力，影响消化吸收。有不良饮食习惯的人群，如长期节食、暴饮暴食等，易损伤脾胃之气，加重食欲不振的气虚表现；儿童若饮食不规律，也可能出现消化功能相关的气虚食欲不振情况，需关注其生长发育的营养摄入情况。
大便溏稀：大便质地较稀，不成形，排便次数可能增多。这是因为气虚导致脾胃运化水湿的功能减弱，水湿不能正常运化，下注肠道则出现大便溏稀。对于有慢性胃肠道疾病的人群，本身胃肠功能较弱，若存在气虚情况，更容易出现大便溏稀的表现；老年人胃肠功能随年龄增长而衰退，也较易因气虚出现大便溏稀。
七、脉象方面
脉弱：切脉时可感觉到脉搏搏动无力，脉象细弱。这是气虚在脉象上的一种体现，通过脉象可以辅助判断气虚体质情况。不同年龄人群脉象有一定差异，老年人脉弱的情况相对常见，儿童由于脉诊相对复杂，需专业医生准确判断，但体质虚弱的儿童也可能出现脉弱的气虚表现。
八、其他方面
抵抗力低下：容易反复感冒，且感冒后病程较长，不易痊愈。因为气能护卫肌表，抵御外邪，气虚则卫外不固，对外界病邪的抵御能力下降。有基础疾病的人群，如患有糖尿病、慢性肾病等，本身抵抗力较弱，若为气虚体质，更容易频繁感冒且难愈；儿童处于生长发育阶段，抵抗力相对较弱，气虚儿童则更易受外邪侵袭而反复感冒。
总之，气虚体质在多个方面都有明显表现，不同人群由于年龄、性别、生活方式、病史等因素的影响，气虚体质的具体表现可能会有所不同，在判断气虚体质时需综合多方面因素进行考量。
