男性脂溢性脱发可以吃黄豆。

黄豆富含优质植物蛋白、B族维生素、维生素E以及铁、锌等矿物质,这些营养成分对头发健康有益。其中,蛋白质是头发的主要组成部分,补充蛋白质有助于增强发质;B族维生素可调节皮脂分泌,改善头皮环境,减少油脂过多导致的脱发问题;维生素E具有抗氧化作用,能保护头皮细胞免受自由基损伤。
但是,仅靠吃黄豆难以彻底治愈脂溢性脱发,还需结合其他治疗措施。如果脱发由雄激素分泌过多引起,可在医生指导下使用非那雄胺等药物抑制雄激素活性;同时,要注意头皮清洁,避免使用刺激性强的洗发产品,减少烫发、染发次数,保持规律作息和良好心态,避免精神压力过大。



