治疗白癜风需要留意避免暴晒、心理调节、饮食均衡、规范用药、定期复诊等。

1.避免暴晒
紫外线可能加重白斑扩散,外出时应使用SPF30以上防晒霜或穿戴遮阳衣物,夏季10点至16点紫外线较强时段尽量减少户外活动。
2.心理调节
白癜风可能引发焦虑、自卑情绪,可通过心理咨询、正念训练缓解压力,家属应给予情感支持,避免因情绪波动影响免疫系统功能。
3.饮食均衡
适量补充富含铜、锌的食物,如坚果、海产品,避免过量摄入维生素C及辛辣刺激食物,保持营养多样化。
4.规范用药
需严格遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等外用药,禁止自行增减剂量或滥用激素类药物,光敏性药物需配合特定波长光疗使用。
5.定期复诊
每1-3个月需复查皮损变化,通过皮肤镜、伍德灯等检查评估疗效,及时调整治疗方案。



