肾阴虚的常见症状为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸软、生殖系统表现；治疗方法为中药治疗、针灸推拿、饮食调理。
一.肾阴虚的症状
1.五心烦热
患者自觉胸中烦热，手足心发热，夜间较为明显，这是肾阴虚时虚热内生的典型表现。肾阴亏虚，不能制约阳气，虚热内生，就会出现五心烦热的情况，在不同年龄段人群中都可能出现，年轻人长期熬夜、过度劳累等可能引发，老年人随着年龄增长，肾阴自然衰退也易出现。
2.潮热
午后或夜间定时发热，如潮水般有规律，这是因为肾阴不足，阴不制阳，虚热外蒸所致。女性在围绝经期，由于体内激素变化，肾阴相对不足，潮热症状较为常见；年轻人长期精神压力大，耗伤肾阴也可能出现潮热。
3.盗汗
入睡后汗出，醒来汗止，是肾阴亏虚，虚热迫津外泄的表现。儿童若有肾阴虚情况，也可能出现盗汗，多因先天禀赋不足或后天喂养不当，耗伤肾阴引起；成年人则可能因长期患病、过度劳累等导致。
4.腰膝酸软
腰部和膝部酸软无力，肾主骨生髓，肾阴不足，骨髓失养，就会出现腰膝酸软。青壮年体力劳动者，若工作强度过大，易损伤肾阴，出现此症状；老年人肾阴衰退，腰膝酸软更是常见。
5.生殖系统表现
男性可能出现遗精早泄，肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室，就会导致遗精早泄。性生活不节制的男性易出现这种情况；女性可能出现经少经闭或崩漏，肾阴不足，血海空虚，就会出现经少经闭，若虚热扰动血海，则可能出现崩漏，育龄女性若生活不规律、压力大，易出现此类生殖系统症状。
二.肾阴虚的治疗
1.中药治疗
六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，常用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等症。现代药理研究表明，六味地黄丸具有调节免疫、延缓衰老、改善肾功能等作用。
2.针灸推拿
针灸可选取太溪、肾俞、三阴交等穴位进行滋阴补肾。太溪是肾经原穴，能补肾阴；肾俞是肾的背俞穴，可调理肾脏功能；三阴交是肝、脾、肾三经交会穴，能滋阴养颜。推拿按摩也可通过按揉腰部、脚心等部位起到一定滋阴补肾的作用，儿童推拿时要注意手法轻柔，遵循儿科推拿的规范；老年人推拿时要根据身体耐受程度调整力度。
3.饮食调理
宜食用滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚等。黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用；黑豆能滋阴补肾、补血明目；枸杞可滋补肝肾；桑葚能滋阴补血。不同年龄段人群可根据自身情况合理搭配饮食，儿童可将这些食材适当加工后食用，如黑豆打成豆浆等；老年人饮食要注意易消化，可将食材炖煮后食用。
